A 90 napos étrend-gyűrűk megolvadnak és a csemete 174. téma - BG-Mamma 39. oldal

Nelly, jól sikerült, remek eredmény. Nem feltétlenül van fogva tartás, néhányan nem. De a legtöbb étrend során (ha nem is az összes) a fogyás mértéke fokozatosan csökken. És ez normális. Nagyon jó mindent egy mozdulattal letölteni, de sokkal fontosabb, hogy teljesen letöltsük. Az, hogy most vagy 3 hónap után nem olyan fontos.

Hősiesen bírtam ki a 16 órai rendellenes vacsora után, hogy ne egyek többet. És reggel még pizzát is sütöttem, de olyan illatos. Ittam 2-3 teát és annyi vizet, elszívtam 100 cigarettát és elmentem aludni, mert elkezdett kaparni. És ha holnap nincs mínusz, akkor veszekedni fogunk a mérleggel.
Jó és karcsú éjszakát holnapra és sok mínuszt!

nely78, remek eredmények, jól sikerült!
Ne rohanjon letölteni, hanem annyira töltse le őket, de tudja, hogy teljesen készen áll velük.
Nem bánod a pörgős nyarat - nagyon szép: ölelés:
ő ♥ ● • ٠ · ˙, jól sikerült lány! Akarok engem, engem és engem. pontosan tíz

Ma fejeztem be a hüvelyeseket - ebédre spenót rizzsel, vacsorára töltött burgonya zöldségkeverékkel. Szerettem volna egy salátát is enni, de a felszolgált paradicsom életveszélyes volt
Hangsúlyozom, hogy reggeliztem - egy almát. Nem volt mérgező sem

Én is úgy döntöttem, hogy elindítom a rendszert, és nagy érdeklődéssel olvastam Önnek.
Mivel nem tartozom azok közé, akik anélkül kérdeznek, hogy korábban olvastak volna, megengedem magamnak, hogy feltegyek egy olyan kérdést, amelyre nem találtam választ.

Tudom, hogy a szárított gyümölcsök fogyaszthatók egy gyümölcsnapon (természetesen hozzáadott cukor nélkül), de vajon fogyasztható-e reggelire friss gyümölcs helyett? Vettem néhány kedvenc aszalt szilvát, és így fogyasztom őket reggelire.

Egyébként az eddigi jelentésem a következő:

Fehérje:
C - banán
O - grillezett pisztráng + 1 uborka
B - fél pisztráng + 1 sült paprika

Hüvelyesek:
H - alma
O - burgonyapörkölt
In - egy kis pörkölt és 1-2 evőkanál rizs

Azt is szerettem volna megkérdezni, hogy a teázásra vonatkozik-e az a szabály is, hogy este 8 után nem eszel.?

Sok szerencsét és sok hátrányt kívánok!

Ms. Gyönyörű, köszönöm a gyors választ

Köszönöm a blogomban szereplő bókokat is! Bár miatta vagyok ezen a párkányon

Az az igazság, hogy nyár óta 5 kg-ot hízok, ami számomra észrevehető. Nyáron ismét lefogytam 5 kg-ot, de Dr. Emilova rendszere szerint gyümölcskezelésen (mondjuk éhezésen) estem át.
De miután annyi pozitív dolgot elolvastam erről a módról, és megnéztem az első oldalon található képeket, borzasztóan motivált voltam. Általában elég mohó vagyok, de amikor megígérek magamnak valamit, a legtöbb esetben teljesítem. Ezért nem hiszem, hogy tévednék, az étel nem fog elfogyni, és 3 hónap múlva rám vár

Ms. Gyönyörű, köszönöm a gyors választ

Köszönöm a blogomban szereplő bókokat is! Bár miatta vagyok ezen a párkányon

Az az igazság, hogy nyár óta 5 kg-ot hízok, ami számomra észrevehető. Nyáron ismét lefogytam 5 kg-ot, de Dr. Emilova rendszere szerint gyümölcskezelésen (mondjuk éhezésen) estem át.