A 90 napos étrend-gyűrűk megolvadnak, és a csemete 169. téma lesz - BG-Mamma 36. oldal
Jó reggelt lányok!
Úgy látom, ezen a hideg napon elég úszó voltál. gratulálok a túlélőknek!
Víz után meggyőződöm arról, hogy a fehérjetartalmú étel könnyű-e, nem sós, a saláta kevésbé cellulóz-e/nem hogy most van ilyen lehetőség /. Az ebéd menüje általában grillezett hal, csirkepecsenye - filé vagy két tojás teflon serpenyőben - gramm zsír nélkül. Kerülöm a sajtokat, a sárga sajtokat, a joghurtokat - először sok só, másodszor nehezen emészthető étel, harmadszor pedig keményítő van a kupé tejében. Esténként megint valami grillezett vagy tojás sárgarépa és cékla salátával vagy zöld saláta uborkával. Határozottan megfeledkezem a belsőségekről, a kolbászokról és a finomságok filéiről. Ha savanyú káposztát eszem. valószínűleg a plusz a kezdő szintre lő - kuncog
Savina, ez a dufalak miért? Ez a laktulóz - tiszta szénhidrát! Nem tartom helyesnek, ha vizes napon iszom. Amikor székrekedésem van, Eva Q gyertyákat használok. Tehát nem hozok létre előfeltételeket a testem számára a lusta belek számára, és csak azt dobom el, amit el kell dobni.
Könnyű és rendszeres nap mindenkinek! Ma gyümölcsön vagyok. Fogalmam sincs, mi lesz még - valószínűleg narancs. hogy ezek a banánok egyáltalán nem működnek jól nekem!
Tegnaptól szilárd pluszt jelentek. valószínűleg abból az olíva pasztából, amit kenyérrel és egy darab fagylaltkalappal ettem! Tudomásul veszem!
Jól sikerült, szörnyű vagy!
A gyümölcsnap után mínusz fél kg vagyok.
Ma - fehérje:
h - másfél banán, kávé mézzel
o - tojás gombával és hagymával, nyers sárgarépa és húsleves
be - ugyanez húsleves nélkül
Ma szénhidrátnap van. X nap számomra, ami mindig eretnek hangzásával zavar. Pite, sütemény, kenyér, pizza, spagetti ... ezt még mindig nem merem.
Nem aggódom a gyümölcs- és víznapok miatt, fegyelmezett és tisztelettudó vagyok ott. Nem tehetsz ezt-azt, de oké, szóval nem tudsz és én nem eszem meg.