A 72 éves nyugdíjas lemondott egy termékről és örök fiatalságot ért el (fotók)
Ennek a gyönyörű és karcsú nőnek a fényképeit nézegetve alig tudja meghatározni az életkorát. Az ausztrál Carolyn Hartz gyönyörű alakkal és fényes bőrrel rendelkezik, amit még sok fiatal lány is megirigyelhet.
Nem fogod elhinni, de ennek a csodálatos nőnek nemrég lett 72 éves! Három gyermeke és négy unokája van. Sok sztárral ellentétben Caroline nem rejti el fiatalsága és látványos megjelenésének titkát.
Több mint 30 évvel ezelőtt egyetlen terméket kizárt az étrendjéből
Ez cukor, bár egész életében az édesség kedvelője volt. A cukor lemondásának oka az, hogy amikor 40 éves lett, Caroline-nál diagnosztizálták a cukorbetegségre való hajlamot.
A nő édesítőszereket kezdett használni, de továbbra is élvezte a tésztát, különösen a kekszet, amelynek gyermekkora óta rabja volt.
Nehéz lemondani a cukorról?
Számos interjúban Harz asszony nem titkolta, hogy az életmódjának és étrendjének radikális megváltoztatásáról szóló döntés nem volt könnyű. Közönséges nő volt, aki nem figyelte az elfogyasztott ételek cukor mennyiségét.
Eleinte minden ízléstelennek tűnt, de az egészségügyi problémák az édességről való lemondás mellett döntöttek. Meglepetésére hamar észrevette, hogy az ételek és italok íze és aromája kifejezőbb és természetesebbé válik. A vércukorszint normalizálódott.
Most, 72 éves korában a nő sokkal fiatalabbnak tűnik társainál, de ami még fontosabb, egészségesebb. Carolyn azt állítja, hogy mindenki dönthet a változásról, és 50 év után még nem késő figyelni étkezési szokásaira.