A 70 éves Wenger tökéletes formában van, és titka egyszerű - japán étrend, futás és futball
November elején megjelent az interneten Arsene Wenger fotója, amely nagy érdeklődést váltott ki. A rajongók egy dohai tengerparton felismerték a franciát, és megkérték, hogy készítsen vele egy képet. Wenger, aki október végén ünnepelte 70. születésnapját, fürdőruhát viselt, tökéletes alakja és csempéi felvetették a kérdést: mit kell tennie az embernek, hogy így nézzen ki az élet nyolcadik évtizedének elején?
Arsen titka két részből áll - diéta és fitnesz, amelyek együtt járnak a hihetetlen szintű önfegyelemmel. És valószínűleg ez utóbbi legfőbb oka az a vágy, hogy hosszú futballedzői évei alatt személyes példát mutasson a játékosoknak.
"Úgy érzem, hogy felelősségünk része az emberek oktatása és megmutatása, hogy megtehetjük azokat a dolgokat, amelyeket szeretnénk. A személyes példamutatás az egyik dolog, amit mindig is tettem. Készülök a mérkőzésekre, ugyanúgy, mint én . 48 órával a meccs előtt nem megyek ki sehova - nincsenek vacsorák és éttermek, nincs séta a városban és hasonlók. Csak a lehető legjobb módon készülök a meccsre. Lehetséges, hogy jobban csinálom, mint sok játékos "- mondta szokásaiért Wenger.
A profi sportolók rendszerének bonyodalmait megfigyelő szokásának erőssége még az Arsenal elhagyása után is segített neki. Koncentráljunk kifejezetten Arsene Wenger tevékenységére.
A diéta: gyümölcsök és zöldségek, kis adagok, a lekvárból - csak csokoládé, alkoholból - csak bor
A francia étrend finomságai az ételhez való hozzáállásán alapulnak, amelyet fiatal edzőként szerzett Japánban (a 90-es évek közepén, az Arsenal előtt ő vezette Nagoya Grampust). Étrendje párolt zöldségek, rizs és fehérjeforrások (hal, csirke, vörös hús stb.) Körül forog.
Wenger más dolgokat is megenged magának, de nagyon ritkán és rendkívül kis mennyiségben.
A táplálkozással kapcsolatos önfegyelme szintén figyelemre méltó. Az évek során Wenger gyermekkori barátja, Jean-Paul Fluck többször mesélt azokról a szerény részekről, amelyeket Arsene maga elé állít, amikor eljön az étkezés ideje. "Egyszer azt mondta nekem, hogy ha két hétre eljönnék vele enni az edzőbázishoz, akkor rengeteg plusz súlyt fogyna" - emlékezett vissza Fluck.
David Badel angol humorista egyszer a 2010-es világbajnokság alatt találkozott Wengerrel egy étteremben, és megdöbbent. A francia vacsorához két szoknyát rendelt, amit aztán gondosan felvágott és lassan és élvezettel megette.