A 7 napos hollywoodi étrend - Hírek 24 órában Bulgáriából és a világról

Feladva szeptember 2016. 21

napos

Ez a fogyókúrás étrend hollywoodi csillagok csodájaként ismert. Ez a különböző alkalmazás a benne található ételeknek és italoknak köszönhetően lehetővé teszi, hogy teljesen egészséges módon fogyjon. Az étrendben lévő gyümölcslevek a szervezet számára napi 75% -ban szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal is ellátják a szervezetet. A diéták listájában, amelyet alább lát, észreveszi, hogy 2 napig csak gyümölcslevet szabad bevenni. A gyümölcslében található antioxidánsoknak köszönhetően megszabadul a szervezetben lévő méreganyagoktól, mint például a cigaretta, az alkohol és a káros ételek. Ha szigorúan betartja ezt a hollywoodi étrendet, az emberi testtől függően biztosan lefogy 1-2 kg. Miután befejezte a diétát, észreveszi, hogy a testsúlyának 5% -a hiányzik. Az étrend nem ajánlott terhes nőknek, szoptató anyáknak és cukorbetegeknek.

Egy nap

Az első napon korlátlan mennyiségű gyümölcslét kell bevenni. Ezen a napon nem fogyasztanak ételt, kivéve a gyümölcslevet. A gyümölcslét 7-8 pohár vízzel lehet diverzifikálni.

2 nap

Ezt a napot gyümölcslé is veszi korlátlan mennyiségben, 7-8 pohár vízzel változva.

3. nap

Reggeli: 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér, 2 szelet sovány fehér sajt, 1 főtt tojás, paradicsom és uborka, hárs vagy gyümölcs tea