A 7 kg-ot fogyó leves
mától veled vagyok, a káposztalevessel!
Most forog a tűzhelyemen
2 hétig csináltam a "japán csodát", és lefogytam 5 kg-ot, majd 1 hét szünetet tartottam, amelyben 1 kg-ot híztam. Most legalább 1 hét káposztalevest tervezek, nézzük meg, működik-e, de a japán csoda után azt hiszem, mindent kibírok - csak éhség volt. Nyilván összeszorult a gyomrom, mert szinte mindegy, hogy eszem-e vagy sem.
Közben a szabad héten mindent megettem, de citromot is ittam a citrom diétán. Úgy tervezem, hogy minden nap citrommal folytatom a foglalkozást, mert nagyon finomak a vízzel, és imádom a grépfrútot, legalább felolvasztok még egy kis zsírt
minden (recept, menü) egy kicsit alacsonyabban van azon az oldalon, ahol adtam. kissé érthetetlen, ahogyan meg van írva.
a napokra különféle receptek is vannak. az első nap például gyümölcs. hogyan "főzzük" őket
mindent itt nagyon részletesen elmagyarázunk, mi ez és miért
http://www.lillieross.com/soup/
bocs, de nekem csak angolul van.
például a zöldlé V8 esetében van mire cserélni, ha nincs meg.
a levesem nem igazán folyékony, mert apróra vágtam egy konyhai robotgéppel - nagyon finomra sikerült - könnyű, mint egy babafőző, és ez egy ilyen pürés leves
ma egész nap éhes vagyok
és ezek a gyümölcsök csak megszédítenek
remélem azonban, hogy kibírom, és holnap nem leszek annyira éhes
Biztosan hiszek a jó eredményben, ahogy évekkel ezelőtt.
Egyébként nagyon szórakoztató - jó ezt együtt csinálni egy kollégával, barátok lenni és támogatni egymást a törekvésben.
Ma nagyon jól szórakoztunk az irodában - leveseinket egy kancsóba öntöttük, hogy az irodában melegítsük őket. aztán egy söröskorsóban, és leültünk a többi vendéglővel, de az étlapunkkal. mindenki nagyon jól szórakozott, de fogyunk, ha ha ha - ez a vigaszunk!