A 6 legfontosabb kísérleti módszer a fogyáshoz
Ne próbáld ezt otthon.
1. Aroma diéta
Az emberek 90% -a íznek tartja az illatot.
Ha az étel ízével és illatával játszunk, csökkenthetjük annak mennyiségét.
Alan Hirsch, ismert tudós, Ph.D.
Hirsch észrevette, hogy a betegek elveszítették a szaglásukat, és plusz kilókra szaporodtak.
Aztán kíváncsi, mi van, ha bizonyos ízek és szagok felerősödése az étvágy csökkenéséhez és a fogyáshoz vezet?
És ha megpróbáljuk megtéveszteni az agyat, táplálja szagokkal?
Az agy telítettnek érez minket, nem a gyomor .
Az agy mondja meg, hogy elegendő ételt kaptak-e.
A következtetés ezen alapul mennyi étel került a szánkba, valamint az illata és íze.
Különleges szagokat fejleszt ki, amelyek nagyon vonzóak az agy számára, hasonlóak az aromákhoz.
Több mint 3000 önkéntes, több mint 90 kilogramm súlyú, részt vett a kísérletben.
Azok, akik evés előtt szagolták az aromalombikokat, 6 hónap alatt több mint 13 kg-ot fogyaszthattak, a hagyományos étrendet követők pedig - legfeljebb 3 kg-ot.
A fogyást előidéző illatok a levendula, a menta, az alma, a banán és a rózsa, összesen körülbelül 15 aroma.
2. Imádságos étrend
Matthew Anderson tekintélyes pszichológus szerint az ima megakadályozhat minket abban, hogy túlságosan megegyünk.
Fantasztikusan hangzik, ha nem lennének a kísérlet adatai, amelyben mintegy 4000 önkéntes vett részt.
És csoda történt, 2 hét alatt mindenki lefogyott 5-7 kilogrammot.