A 4 típusú edző lány, akikkel a Városháza lányaiban találkozom
A testi, szellemi és lelki növekedésért, egészségért és egyensúlyért.
Talán valami újat akar vásárolni? Tekintse meg ajánlatainkat!
Mi vagyunk a lányok, akiknek van véleményük, és nem félnek megosztani.
Véleményem szerint szombaton kellemes tevékenységeket kell folytatni, és ha lehetséges, figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy a hétfő csak egy nap. Sétálni a parkban vagy a hegyekben, jó filmet nézni, finom ételeket készíteni, valami könnyed és szórakoztató dolgot elolvasni, mindent megtenni azért, hogy az új munkahét kezdete friss és kellemes, ne nehéz, nehézkes és fájdalmas.
Ennek a cikknek éppen az a célja - hogy megmosolyogtassa, ne merüljön el komoly témákban, mert a mínusz előjellel rendelkező érzelmek mindenütt jelen vannak, és a mi feladatunk az, hogy keressük és hordozzuk magukban a pluszjelűeket.
Közel öt éve dolgozom a fitnesz területén, több száz nővel találkoztam, és mindegyiküktől eltérő hangzású, de jelentésileg megközelítőleg azonos kérdéseket kapok.
Azonnal példákkal támogatom:
Mikor kezdi megmutatni, hogy sportolok?
Mikor formálódnak a kezeim?
Nem tűnnek el többé ezek a nadrágok?
Mikor látok csempéket ezen a hasán?
Ha e kérdések közül még néhányat is kapok első vagy második találkozásunkon, azonnal világossá válik számomra, hogy az illető személy "nem innen van és egy ideig van". Mire gondolok? Azok az emberek, akik alig várják az eredményeket, soha nem maradnak elég hosszú ideig az edzőteremben. A megjelenéssel való elégedetlenség a nyári forrósággal együtt gyakran alkalom, de nem jó ok a fizikai aktivitásra.
Edzőként szerzett tapasztalataim arra késztettek, hogy szórakoztató ranglistát állítsak össze a tornaterem leggyakoribb tornatermeiről.
Nyári trénerek messziről felismerik. Idegesen forgatják a szemüket, tele félelemmel és reménnyel, az előszobába. Lelkesedésük van, amellyel oxigénmaszk és élelmiszerellátás nélkül egymás után többször felmászhatnak az Olümposzra, hogy aztán a hálószobában fürdőruhában jelenjenek meg. Edzésük főleg a tükörbe nézésből és számtalan szelfiből áll, amelyek még mindig megmutatják másoknak, hogyan kell felpumpálni az izmokat. Röviddel ezután leplezetlen bosszúsággal rájönnek, hogy a formájukhoz munka, verejtékezés és erőfeszítés szükséges. Megkönnyebbülten és enyhén ingerülten távoznak, még mielőtt eljön a csillagászati ősz.