A 4 fő oka a zsír felhalmozásának a has körül - nőknek

hasi zsír

A hasi zsír megszerzése veszélyes az egészségre

A hasi zsír a legveszélyesebb zsírfelesleg az egész testben. Veszélyeztetik az egészséget és az életet.

A hasi zsír felhalmozódásának általában konkrét okai vannak. Kik ők?

Nem eszel elég zsírt
Így van - a zsírok segítenek csökkenteni a zsírt. Ezek azonban hasznos zsírok, egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavak. Hozzájárulnak a sejtek megfelelő elosztásához, az anyagcsere szabályozásához és a derék körüli zsírolvadáshoz.

Depresszió esetén csökken a fizikai aktivitás iránti vágy. Emellett a hormonális egyensúly gyökeresen megváltozik, ami megzavarja a normális kalória- és zsírégetést. Ha sok stressz halmozódik fel a testben, a mellékvesék megnövekedett mennyiségű kortizolt választanak el - egy stressz hormon.