A 3 napos étrend garantálja a gyors fogyást
Még nem vette ki a nyári vakációját, és a tengerpart és a tenger még mindig előtted áll? Tehát nagyon kevés ideje van arra, hogy tökéletes formába lendüljön.
Az igazság az, hogy az ilyen háromnapos diétáknak nincs hatalmas eredménye, és nem is garantálják tartós fogyás . Másrészt növelhetik önbecsülésedet, és segítenek abban, hogy jól érezd magad a saját bőrödben, legalábbis a nyaralás alatt. Az orvosok nem javasolják ezt a típusú kezelést, mivel a legtöbb esetben csak egy meghatározott élelmiszerre támaszkodnak - írja a "Telegraph".
A szakértők határozottan állítják, hogy ugyanazt az ételt fogyasztva a test megszokja. Az eredmény - az anyagcsere lelassul, az étel lassabban kerül feldolgozásra, és nagyobb tartalék halmozódik fel.
Ebben az esetben azonban csak három nap kérdése, amely semmiképpen sem lesz ilyen káros hatással a testére. Az ilyen típusú étrend azonban gyakran drasztikus, azaz. minimális mennyiségű ételt fogyasztanak a diéta során, ami természetesen elősegíti a gyors fogyást. Másrészt, ha nem figyel az étrendre, amelyet közvetlenül a diéta befejezése után fogyaszt, akkor a fentiekkel azonos időtartamra visszanyerheti a lefogyott súlyt.