A 10 legjobb egészségügyi és fitnesz alkalmazás iPhone-hoz

Hagyja, hogy iPhone legyen az edzője

egészségügyi

Ha az iPod Touch, az iPhone vagy az iPad fontos része az edzésnek, valószínűleg végigvizsgáltad a megfizethető fitneszalkalmazások végtelen választékát, és azon tűnődtél, mennyibe kerül az idő és a pénz.

A megfelelő fitnesz alkalmazás lendületet adhat Önnek, amelyet az edzésen keresztül kell átélnie, de a rossz alkalmazás tehetetlenné teheti. Kutattam és összeállítottam a kedvenc edzéseim és fitneszalkalmazásaim listáját, beleértve az erőnléti edzéstől és a jógától kezdve a fogyáson át a futásig.

1 - Szivattyú a PumpOne felépítéséhez

Ár: Ingyenes
Kompatibilis valamivel: iPhone, iPod touch, iPad.

A PumpOne Fitness Builder az egyik legjobb fitneszalkalmazás, több ezer gyakorlattal és edzéssel, amelyek bármilyen felszereléshez, fitneszszinthez, célokhoz és költségvetéshez illeszkednek.

Kiváló tulajdonságok

  • Edzések egyedi gyakorlatok ezreiből és felszerelések, beleértve a súlyokat, a kettlebelleket, a BOSU-t, a hengereket, a TRX-et stb.
  • Keresse meg az edzéseket hely (szálloda, otthon, fitnesz stb.), cél (kéz, felszívódás, kardió stb.) vagy kulcsszó szerint.
  • Gyakorolja az adatbázist a hihetetlen változatosság. Néhány kedvenc: nyomja meg a guggolást, hogy mézgömbbel nyomjon, és 180 hintát vízforralóval.
  • Videoklipek minden gyakorlatból.
  • Az edzések szerkesztésének vagy saját létrehozásának képessége .
  • Plusz hozzáférés - Havi 6,99 dollárt fizethet, ha további edzésekhez, videókhoz, nyomtatási készségekhez szeretne hozzáférni és edzéseket szeretne kapni.

A PumpOne professzionális hozzáférési szintet is kínál, így az oktatók edzéseket készíthetnek az ügyfelek számára, sőt gyakorlatokat és edzéseket is végezhetnek gyógytornászok számára.

* Bónusz - Ha van iPadje, regisztráljon a FitnessClass alkalmazásra, amely több száz fitnesz videót kínál olyan neves oktatóktól, mint Cathe Friedrich és Chris Freytag. Fizethet havonta 9,99 USD-t vagy egy egész évre 69,99 USD-t.

Ez valóban a legátfogóbb képzési alkalmazás, amelyet találtam, és megéri a pénzt.

2 - MotionTraxx: Fitness kardio edzések, HIIT edzések és elliptikus gyakorlatok

Ár: Havi 4,99 BGN vagy évi 34,99 BGN
Kompatibilis valamivel: iPhone, iPod touch, iPad

Nagy rajongói vagyunk a Deekron the Fitness DJ-nek és a Motion Traxx-nek, amelyek ingyenes podcastként indultak, séta, edzés és fitnesz edzéseket tánczene céljából, különböző BPM-ekben.

A Deekron óriási előrelépést tett ezzel a képzési alkalmazással, amely vezetett edzéseket kínál futópadhoz, álló kerékpárhoz, elliptikus edzőhöz és egyebekhez.

Kiváló tulajdonságok

  • Remek oktatók - Minden edzést olyan világhírű edzők tanítanak, mint Amy Dixon és Paul Katami, így remek stílust és motivációt érhet el.
  • ActionSync (TM) hangsávok kifejezetten minden edzéshez készültek, hogy a zene megfeleljen az intenzitásnak. Ez a MotionTraxx egyik legjobb tulajdonsága; a zene az, ami tovább folytatja.
  • Sok nagyszerű HIIT edzés - Minden kardiógéphez vagy tevékenységhez vannak edzései, amelyekre gondolhat, sőt, a Fitness és a Shape Magazine, valamint a BowFlex edzéseit is tartalmazza.
  • Könnyen kezelhető - a felület egyszerű. Válassza ki a gépet vagy az edzést, válassza ki, mennyi ideje van (20, 40 vagy 60 perc), és készen áll az indulásra.
  • Nagyszerű vizualizációk - A képernyőn az edzés előrehaladása látható, az egyes időközöket egy kör segítségével ábrázolva. Az elért eredményeket a képernyő alján is nyomon követheti a közelgő intervallumok megtekintésével.

A Deekron rendszeresen hozzáadja az edzéseket, így mindig van valami új dolog, amit kipróbálhat. Ha bármilyen álmunk lenne, akkor az a képesség, hogy keverjük és illeszkedjünk az edzés létrehozásához.

3 - BeatBurn futópad/kültéri edző

Ár: 3,99 USD
Kompatibilis valamivel: iPhone, iPod touch, iPad.

Az intervallum edzések hihetetlenül népszerűek és hatékonyak, és sokkal könnyebben elvégezhetők, ha van egy programunk, amelyet a BeatBurn egyedülálló módon kínál, felhasználva az általuk BEAT-SYNC technológiának nevezett technológiát, amely valójában megfelel a zenének, ami hihetetlen.

További kiemelkedő funkciók

  • A BeatBurn BEAT-SYNC technológiát kínál, amely megváltoztatja a zene tempóját, hogy megfeleljen az ön tempójának.
  • Kézi képzés - Az edző végigvezeti az edzésen, folytatva olyan motivációs beszélgetésekkel, mint a "Még három intervallum, menjünk!"
  • Nyomon követheti a sebességet, az emelkedést, a távolságot és a kalóriákat . Az edzést úgy is irányíthatja, hogy bármikor megváltoztathatja az edzés ütemét, ha a dolgok túl gyorsak vagy túl lassak.
  • Kompatibilis az Apple HealthKit programmal az iPhone-on
  • Kompatibilis a következőkkel is: Apple óra .

A BeatBurn más fitneszalkalmazásokkal is rendelkezik, köztük a BeatBurn Elliptical Trainer, a Tempo Magic Pro és még sok mással.

4 - Napi képzési alkalmazások

Ár: Ingyenes vagy akár 4,99 USD
Kompatibilis valamivel: iPhone, iPad és iPod Touch. Az Androiddal is működik

A Daily Miller alkalmazásai a Daniel Miller számára a lehető legegyszerűbbek és egyszerűbbek. Az edzések klasszikus mozdulatokat tartalmaznak - guggolás, menedék, préselés, ropogás stb., Valamint egy nagyon csendes videó a testedzőről. A tetején van egy időzítő, amely 60 és 30 másodperc között számít a választott hossztól függően, és az alkalmazás használata közben saját zenéit hallgathatja.