90 napos diéta - Fórum; Lásd a témát - Néhány kérdés

Minden idő UTC + 2 óra [DST]

Néhány kérdés

csak hozzáadásul - a diót ehetjük uborkával, vagy ihatunk teát. Jobb két részre osztani 50 g-ot, de egyszerre talán 100 g-ot. A kávét bármikor lehet inni, de cukor és egyéb adalékanyagok nélkül.

Az ebédet 12 órakor fogyasztják. A gyümölcsöket csak reggel fogyasztják. Két óránként egy-két snack. Ha reggel gyümölcsöt eszel, csak egyféle gyümölcsöt. Akkor ehet például 2 almát, 2 körtét, 2 kivi, 2 narancs. Gyümölcssaláták csak gyümölcsnapon, 12 óra után.

Utoljára módosított Veni 2014. május 8., 15:58, összesen 1 alkalommal módosult

Veni zdravei.
Tsvety elmagyarázta neked az emeleti harapnivalókat és foglalkozásokat. Te és az én ételeim a mai naptól.
Siker!

Veni, fogyaszthatsz gyümölcsöt, ahogy jónak látod, és kényelmes neked, de elmondjuk, hogy mik a 90 napos étrend szabályai, és mit teszel, az a döntésed.

---