9 tipp Dr. Gaydurkov-tól a csontritkulás elleni sikeres küzdelemhez - Jó egészséget!

Alapján Dr. Gaydurkov Az osteoporosis sikeres leküzdése érdekében be kell tartanunk bizonyos szabályokat, beleértve az egészséges étrendet is. Néhány nap múlva, október 20-án, megünnepeljük a csontritkulás világnapját. Élvezzük az alkalmat, hogy felidézzük a tanácsát:

csontritkulás

1. Ultrahang osteodensitometria
Ez egy egyedülálló módszer a csontsűrűség, az oszteoporózis jelenlétének és kialakulásának mértékének diagnosztizálására.

2. A D-vitamin hiánya csontritkuláshoz vezet
Az elmúlt években, különösen a városokban, hatalmas hiány mutatkozott a D-vitamin hiányában.
A D-vitamint a napsütés útján nyerik, és a városokban a lakosság bent él és dolgozik, így nem tudja megszerezni a szükséges D-vitamin mennyiséget.

3. Parathormon hormon
A mellékpajzsmirigy hormon felszabadul az ún. mellékpajzsmirigy és részt vesz a kalcium és a foszfor anyagcseréjének szabályozásában.
Más szavakkal, a mellékpajzsmirigy hormon a kalciumot vezeti a vérbe.
Mint Dr. Gaydurkov kifejtette, a csontok kalciumraktárak, és amikor a kalcium hiányzik a vérből, elkezdi a kalciumot szívni a csontokból, és oda injektálja, ahol hiányzik, de ily módon a csontok kalcium nélkül maradnak.