9 tipp az egészségesebb élethez vezető farm bloghoz
A tiszta étrend és az egészséges életmód együtt járnak. A dolgok összekapcsolódnak - te a környezettel, és a környezet veled. És minél jobban figyelsz a kölcsönhatásra, annál nagyobb kölcsönös előnyök származnak mindkét fél számára.
Ezek az apró változások jelentős hatással lesznek életmódjára, egészségére és közérzetére.
Újrahasznosítás és újrafelhasználás. És újra.
Az újrahasznosítás nem csupán a szemét megfelelő konténerbe történő elhelyezéséről szól. Sokkal fontosabbak azok a lépések, amelyeket a mindennapi életünkben megteszünk a keletkező hulladék csökkentése érdekében. A lehető leggyakrabban használja az újrafelhasználható csomagolást - üvegedényeket, edényeket, papírzacskókat. Műanyag és nejlon használatakor próbáljon meg legalább néhány alkalmazást találni - öblítse le a konyhai fóliát vagy műanyag zacskót a fagyasztóba, és használja újra.
Vásárláskor válasszon ételeket, a lehető legkevesebb műanyaggal csomagolva , vagy hozzon otthonról táskákat a termékek berakásához.
Használjon természetes tisztítószereket
A bevitt méreganyagok minimalizálása érdekében kulcsfontosságú a tiszta és fenntartható módon megtermelt élelmiszer, de az otthonában használt termékeké is. Nem kell belélegeznie a káros vegyszereket a tisztítószerektől - használjon természetes termékeket , hogy ugyanolyan hatással takarítsák meg a házat.
A szódabikarbóna és az ecet kombinációja csodákat tesz a lefolyók, a mosogatók és a fürdőkádak tisztításában ecettel könnyedén fényezheti az üveg és a tükör felületét . Többfunkciós tisztítószerhez keverjen össze 3 pohár vizet, 1 pohár ecetet, 2 teáskanál citromlevet és néhány csepp teafaolajat.
Szűrje le a vizet
A fluorid, klór és nehézfémek csapvízből történő megtisztításához használjon szűrővel ellátott edényt, vagy helyezzen egyet a konyhai csapra. Ez csökkenteni fogja az ásványvíz források jelentős költsége , nem is beszélve a palackozott víz vásárlásakor felhasznált műanyag mennyiségéről.
Fektessen be minden családtag számára kiváló minőségű újrahasználható palackokba, és töltse meg őket szűrt vízzel.
Válasszon helyi szezonális gyümölcsöket és zöldségeket
Friss termékek, amelyek szezonban vannak, és a közelben termesztik őket , nemcsak olcsóbbak, hanem jobbak is számunkra. Több tápanyagot tartalmaznak, mert a nap és a föld maximális erejét használták az éréshez, csúcspontjukon leválnak és gyorsan szállítják, hogy a legjobb formájukban érjenek el téged.