9 legerősebb gyógynövény a természetben! A tudomány véleménye mögöttük
Ma olyan időszakban élünk, amikor a gyártott gyógyszerek vannak túlsúlyban, de vajon csak ezeknek kell-e lenniük? Sokan már olyan gyógynövények és növényi gyógyszerek felé fordulnak, amelyek képesek gyógyítani és serkentik a testi és lelki jólétet.
Valójában a 21. század elején a 252 kábítószer 11% -át vették figyelembe alapvető és alapvető az Egészségügyi Világszervezetből származó, kizárólag "virágos növényi eredetűek". Az olyan gyógyszerek, mint a kodein, a kinin és a morfin, növényi összetevőket tartalmaznak.
Noha az előállított gyógyszerek minden bizonnyal kiemelkedő fontosságúak az életünkben, szem előtt tarthatjuk, hogy a természet ereje mellettünk áll. A természetes alternatívák azonban nem tökéletesek. Sok gyógynövény ugyanazokat a kockázatokat és mellékhatásokat hordozza magában, mint a gyártott gyógyszerek.
Számos gyógynövény és tea azonban ártalmatlan módszereket kínál az egészség javítására. Figyeljen arra, amit az egyes gyógynövények hatékonyságáról mondanak, valamint a lehetséges kölcsönhatásokra vagy biztonsági kérdésekre. Kerülje a gyógynövények alkalmazását csecsemők és gyermekek, valamint azok számára, akik terhesek és szoptatnak. A legtöbb gyógynövény biztonságosságát nem tesztelték, és azok számára, akik veszélyeztetettek, a gyógynövények kipróbálása nem éri meg a kockázatot.
A megfelelő kiválasztása növény nehéznek tűnhet annak, aki csak jobban akarja érezni magát gyógyszeres kezelés nélkül. Ezért keressük a leghatékonyabbat orvosi növények, amelyek komoly tudományos bizonyítékokkal rendelkeznek a biztonságos használatuk alátámasztására.
A gyógynövények bevétele a hagyományosabb gyógyszeres megközelítések mellett Ön és orvosa együtt megvitathatja. A növények használata néha még alacsonyabb kockázatot jelenthet a koncentrált gyártott adalékanyagok bevitelére, mivel a gyártási folyamatok során nagyobb a termék szennyeződésének kockázata. A gyógynövények a szükséges tápanyagok hozzáadásának egyik módját is jelenthetik.
Ha hozzá szeretne adni néhányat orvosi növények módjához nézze meg a listánkat A természet 9 legerősebb gyógynövénye.
Ezek a növények kutatják a legtöbbet, és biztonságosabb választást kínálnak a növényi gyógymódok között. A "0" veszélyes, kutatás nélkül, és az "5" elegendő kutatás mellett teljesen biztonságos. Sok ilyen növény valahol 3 és 4 között van.
Reméljük, hogy ez az útmutató kiindulópontként szolgál az integrációra vágyók számára növényi gyógyszerek Életemben. Mint mindig, az új kezelés megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával.
Ginkgo
Biztonsági értékelés: 3/5
Kutatás: 3.5/5
A ginkgo, mint az egyik legősibb fafaj, az egyik legrégebbi is homeopátiás növények és a kínai orvoslás egyik legfontosabb gyógynövénye. A levelekből kapszulákat, tablettákat és kivonatokat készítenek, szárítva pedig teaként fogyaszthatók. Leginkább arról ismert, hogy képes stimulálni az agy egészségét. Tanulmányok azt mutatják, hogy a ginkgo képes a betegek kezelésére. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy segíthet a cukorbetegség kezelésében, és befolyásolhatja a csontok gyógyulását is.
A ginkgo hasznos lehet:
Fontos szempontok:
• A hosszan tartó használat növelheti a pajzsmirigy és a májrák valószínűségét;
• A ginkgo magja mérgező;
• A Ginkgo alkalmazását számos gyógyszerkölcsönhatás miatt meg kell beszélni orvosával.
Kurkuma
Biztonsági értékelés:
gyógynövényként használják: 5/5;
adalékként használják: 4/5
Ragyogó narancssárga árnyalatával lehetetlen elmulasztani a fűszerpolcon elhelyezkedő kurkumát. Az eredetileg Indiából származó kurkuma rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és megakadályozhatja a DNS-mutációkat.
Gyulladáscsökkentőként kiegészítésként vehető igénybe, és helyileg alkalmazható ízületi gyulladásban szenvedők számára, akik enyhíteni akarják a kellemetlenséget és a fájdalmat. Világszerte főzési összetevőként használják, így számos étel ízletes, antioxidánsokban gazdag kiegészítője. A legújabb tanulmányok szerint a kurkuma ígéretes a különböző dermatológiai betegségek és az ízületi gyulladás kezelésére is.
A kurkuma előnyös lehet: