9 Fogyókúra

Dean Ornish

A diétát elsősorban a fogyás gyors módjának tekintik. A legmegfelelőbb összetételű és kiegyensúlyozott étrendnek azonban nem ez az egyetlen célja. Gyakran speciális étrendre van szükségük a különféle betegségekben szenvedők számára.

Ebbe a kategóriába és a 9. étrend menüjébe tartozik. A legjobb orvosok fejlesztették ki és alakították ki, különösen a cukorbetegségben szenvedők számára.

A kilenc étrend táblázat

Az évek során ez a diéta magas eredményeket hozott. Enyhe vagy közepesen súlyos cukorbetegségben szenvedőknek ajánlott.

A cukorbetegek 9-es étrend menüje kiegészül a test szükségleteinek figyelembevételével az összes szükséges tápanyaggal és vitaminnal. Az összes komponenst azonban úgy választják meg, hogy az ételben a szénhidrát mennyisége minimális legyen. Lényegesen korlátozottabb zsírok, különösen természetes eredetűek. Ez növeli a szervezet által termelt fehérje mennyiségét.