9 étel az egészséges epéhez - legfrissebb hírek a

Az epehólyag (röviden epe), ez az egyébként olyan fontos funkciókkal rendelkező kis szerv, törékeny természettel rendelkezik, és könnyen elveszítheti szokásos munkaritmusát, ha nem gondoskodunk róla.

epéhez

Az epe akkor aktiválódik, amikor zsírt fogyasztunk. A fennmaradó idő alatt a várólistán szerepel, hogy a nehezebb és zsírosabb ételek bejuthassanak a szervezetbe. Ezután felszabadítja a zsírok emésztését elősegítő enzimeket.

Ha az epe működése zavart, kövek vagy gyulladások vannak, kellemetlen tünetek kezdenek megjelenni: hányinger, hányás, fájdalom, szédülés, gáz és duzzanat.

Gondoskodhat az epehólyag egészségéről, ha kiemeli e szerv számára különösen hasznos ételeket. A következő sorokban láthatja, kik ők.