9 dolog, amit el kell hagyni az óévben
Az új év a sarkon van, és az izgalom érezhető a levegőben. December az a hónap, amikor az emberek megvásárolják naptárukat, jegyzetfüzeteiket, kitűzik a célokat és listát készítenek végrehajtásukról. E cselekedetek mögött egyértelmű a szándék: "Új év, új én". Valahogy ezek a törekvések azt akarják mondani, hogy "készen állok rád, 20 **", de vajon valóban?
Évente a legtöbben számba veszik, milyen dolgokat nem akarnak magukkal vinni az elmúlt évből. Valójában nem élvezhetjük az újat, ha nem teszünk tudatos erőfeszítéseket a régi elhagyására. Ha egy jobb új évet szeretnél átélni, íme 9 dolog, amit meg kell tartanod a múltban.
1. Fogyókúrák és gyors formabontás
Tegye félre a "diétázom" életmódot. Összpontosítson a józan észre és a perspektívára. Táplálja egészségét belülről kifelé. Miután elsajátította ezt a gondolkodást, a forma megkapja magától. A diéta állandó ciklusban tartja Önt. Készítsen olyan életmódot, amely támogatja azt a hitet, hogy önmagát és egészséges létét építi.
2. Romboló kapcsolatok
Hagyja maga mögött azokat a kapcsolatokat, amelyek csak tőled származnak. Ha a romantikus, kollegiális, családi, üzleti kapcsolatok vagy barátságok egyoldalúak és kimerítőek, hagyja el a hajót. Jim Ron azt mondja: "Te átlagosan azon öt ember között vagy, akikkel a legtöbb időt töltöd." Jól ítélje meg a környezetét.
3. A trendek követése
Előfordul, hogy valaki megváltoztatja profilképét egy közösségi hálózaton, hogy kifejezze az ügy "támogatását". Sokan követik ezt a példát. Mások státuszt írnak egy népszerű világi témában, a többség pedig kommentekkel és bejegyzésekkel csatlakozik hozzá. A kérdés az, hogy mindez hogyan hat rád? Ne kövesse az áramlást. "Úszni" más vizeken. Indítson beszélgetéseket, amelyek értelmesek és gazdagabbak.
4. A próbálkozástól való félelem
Tegye félre a kísérletezéstől való félelmet. Lehet, hogy néhány dolog ijesztő és valóban az, a félelem bizonyos mértékig egészséges. Védelmet nyújt az életünket és a biztonságot fenyegető nyilvánvaló fenyegetések ellen. Nem azt mondjuk, hogy kockáztasson, és próbáljon ki új dolgokat, amelyek ellene szólnak. Nem. Mondd félelmedre: "Köszönöm, hogy biztonságban és egészségesen akarsz tartani, de nem hozol helyettem döntést, szóval viszlát." Érezd a félelmet, és engedd el.