8 szexi módon kalóriát éget

Igen, a szex (valamint a simogatás, a csókolózás és minden hasonló) fontos tényező a párkapcsolatod harmóniájában, de a partnereddel folytatott intim idő a testi egészséged számára is csodálatos. Vessen egy pillantást az elfogyasztható kalóriákra a következő "romantikus" tevékenységek elvégzésével, szakértői tanácsokkal kiegészítve, hogyan lehet a legtöbbet kihozni a kalóriaégetésből.

Csók: 68 kalória óránként

Emlékszel arra, hogy a kapcsolatod elején nem tudtad elválasztani ajkaid egymástól 30 percig? A szakértők azt javasolják, hogy ha abbahagyja a műveletet, kezdje újra. "Ha a csók erőteljes és érintéssel jár, óránként akár 90 kalóriát is megéghet" - mondta Jaya Kingsbach, egy szexológus, Los Angeles. Több nem szabványos csókolási módszer használatát ösztönzi: "Vigye a férfit a hátára, és próbáljon fekvőtámaszt csinálni, minden alkalommal megcsókolja, amikor csak lemész, majd álljon fel. A fekvőtámaszok 171 kalóriát égetnek el 30 perc alatt. „

Levetkőzés: 8+ kalória

Lehet, hogy nem gondolkodik sokat a vetkőzésen, ha intim kapcsolatban áll partnerével, de egy olasz kutató mégis úgy döntött, hogy elgondolkodik rajta, és megállapította, hogy csak a vetkőzés képes 8-10 kalóriát égetni. Megállapította, hogy egy férfi, aki megpróbálja levenni a melltartót a szájával, akár 80 kalóriát is megéghet. Íme egy tipp - ne rohanjon le a ruhájáról. Tegye a vetkőzést a szerelmi játék részévé.

---