8 órás étrend - 2. oldal BG-Mamma

A test megjelenésének általános javulását észlelem. Kilogrammban
Ugyanolyan maradok, a zsír jobban eloszlik. Mint egy fiatalabb ember:)
Semmi sem lóg és nem halmozódik fel esztétikus helyeken.

oldal

És megfeszíti az izmaimat is.

Van még valami fontos, amit hozzá kell adni a felnőttek étrendjéhez
étkezés nélküli időszakok. A testet természetes használati módjára helyezik
energia, és ez nem marad pszichológiai következmények nélkül. Mire gondolok?

Mármint olyan ember, aki szokásos étrenden van, állandó hozzáféréssel rendelkezik
ételt, megszokta, hogy folyamatosan energiát érez. Míg egy idő után
A "megszakított böjt" során a test nagyon gazdaságos üzemmódba lép és cselekszik
energiával csak edzés közben. Ezt úgy lehet értelmezni
"lassítja az anyagcserét", amelyből a szokásos táplálkozási szakemberek annyira
félnek.

De ha az ember megszokja és okosan használja ezt az erőforrást, az még nagyon kellemes
hasznos. Az emberi test nem arra van kényszerítve, hogy gyorsan működjön
forradalmak. Épp ellenkezőleg, jobb, ha "gazdaságos üzemmódban" van, mert akkor