71. napló - Fogyjunk együtt! 34. oldal BG-Mamma
Ma elégedett vagyok, a mai egy hét stagnálás után mozgás van a mérlegben. Őrült vagyok, aki minden nap megmérem magam.
-6 kg-ot veszek észre a diéta kezdetétől.
sárgabarack, Éppen olyan vagyok, mint te az ételkalkulátorokkal, ezért ha használom őket, másnap bemutatom az ételt, amikor nem tudok hozzáadni és több kalóriát akarok
Valójában tegnap óta használom a számológépet, hogy lássam, mennyi kalóriát fogyasztok naponta átlagosan, mert a szombat és a vasárnap több, és fogalmam sincs. Kiszámolom őket hétfőtől vasárnapig, majd elosztom 7-tel.
Arra panaszkodni, hogy mióta abbahagytam a kávét, nem mentem WC-re, és el fogok robbantani. Ha holnapig nincs mozgás, pénteken nem fogok, valószínűleg iszok egy kávét
Niya, jól tett a haladásért
Ó, visszatértem a látogatásról. Nem húztam össze magam, de azt hiszem, sehová sem költöztem
Galche, nem vagy túl alacsony zsírtartalmú? Általában alacsony zsírbevitel mellett az embereknek problémájuk van a WC-vel.
Sárgabarack, ne ragaszkodjon ezekhez a modulokhoz. A legtöbben minden mozdulatra reagálnak. Még akkor is, ha mozdulatlanul áll, de ha oda-vissza dobja a kezét, akkor is észreveszi a mozgást.
Alex, üdvözöljük újra közöttünk
Jól tett mindenki hátrányaival
Kíváncsi vagyok, hogy holnap el kell-e végeznem egy kirakodó víznapot, de meglátjuk, hogy telik a napom.
Köszönöm a tippeket Ma felkelés tapasztalható
eleea, Hétfőtől péntekig ugyanabban a módban vagyok, mint te.
Zizu, napközben éppen ezt csinálom, iszok vizet, mentateát, de ez ugyanaz.
Tudom, hol van a probléma, abbahagyom a kávét, de nem gondoltam, hogy három napba telik, amíg beállítom a vizeletrendszert.
Ma dél körül súlyoztam és pontosan 84 kg voltam, azaz. -1,9 kg péntek óta. Gondolom, legalább 1 kg vizet visszatartott, mert néhány nappal előtte, beleértve a húsvétot, sok BB-t ettem. Az eredmény nagyon ösztönző, és így folytatom legalább a hét végéig
eleaa, Most képzeltem el magam a teraszon, és Ön egy nagyon megfelelő módot választott. Számomra a fő étkezésem este van, amikor mindannyian összeülünk az asztalnál. Nagyon szeretem ezt a böjtöt, délután/este 2 étkezéssel, de jelenleg nem tudom megtenni. A mai menü más kérdés, csak tökéletes. Adjon tanácsot nyugodtan, ezért jöttünk össze. Fogyjunk együtt. Mindenki véleményt és tanácsot adhat, amikor dönt, és a másik félnek joga van egyetérteni vagy nem egyetérteni a vízzel, főleg most nyáron, többet kell inni, ez sokat segít.