7 szexi módon kalóriát éget - Tialoto

Miközben élvezi a párjával való szerelmét

módon

Amikor szexelünk, alig izzadunk szándékosan a kalória pazarlására. Az intimitás azonban nemcsak a párkapcsolatodnak, hanem testi és lelki egészségednek is nagyszerű. Valójában maga a felkészülés és a szex sok kalóriát égethet el a napi menüből. Nem véletlen, hogy a "diétázom - szex és alma" kifejezés egyre nagyobb népszerűségnek örvend. És pontosan így történnek a dolgok, miközben minden másodpercét élvezi kedvesével:

Csók: 68 kalória óránként

Emlékszel arra, hogy amikor beleszeretsz, és legalább fél órán át nem választod le az ajkaid a párodról? Akkor is csókolózol, ha nagy szükséged van levegőre. "Ha a csókolózás nagyon erőszakos és simogatással jár, óránként akár 90 kalóriát is elégethet" - mondta Jaya Kinzbach, szexológus, a Red Hot Touch írója. Az égés még tovább fokozódhat, ha szokatlanabb pózokban fonja össze a nyelvét. hölgy meg van győződve.

Levetkőzés: 8 kalóriával kezdődik

Alig veszel komolyan bele, ha tudod, hogy egy szerelmi este vár rád. A ruhadarab levétele azonban 8-10 kalóriába kerül. Kiderült, hogy ha az ember megpróbálja szájával levenni hölgyének melltartóját, akár 80 kalóriát is megéghet. "Ne rohanjon egy percig mindent eldobni. Vetkőzzön lassan, tegye szórakoztatóvá, az előjáték része a tényleges cselekedet előtt "- tanácsolja Kinzbach.