7 ok a sör elfogyasztására - cikkek
Bővebben a témáról
Egy svéd tanulmány megállapította, hogy a sör hatékonyan védi a szívet.
A Scandinavian Journal of Primary Health Care szakfolyóiratban megjelent tanulmány 1500 nőt követett nyomon, akik sört, bort és szeszes italt ittak, valamint az ezt követő 50 éven át tartó szívrohamok, stroke, cukorbetegség és rák kialakulását.
A vizsgálat végére azok a nők, akik mérsékelt mennyiségű sört fogyasztottak, ami a kutatók szerint hetente egyszer vagy kétszer, ritkábban szenvednek szívrohamot, mint más nők, akik más alkoholt fogyasztottak és tartózkodtak.
"Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a sör heti többszöri fogyasztása jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mint például a bor" - mondta Andrea Giancoli, az L tanúsított táplálkozási szakértője. A . és egy sörbarát.
Érdekesség, hogy a Harokopio Egyetem görög tudósai egy általuk 2013-ban végzett tanulmány eredményeivel jöttek létre, miszerint a sör növeli az artériák rugalmasságát, ami komoly előfeltétele a szívinfarktus vagy a stroke megelőzésének.
Thinkstock/Guliver
2011-ben egy cikk jelent meg az European Journal of Epidemiology-ban, miszerint a sör egészségre nézve szinte egyenlő. A borral együtt kiváló megelőzést jelentenek a szív- és érrendszeri betegségek ellen. E cikk szerint a bor engedni látszik, mivel oltalma napi 31 grammnál 31%, a sör napi 42 gramm 42% -os védettséget mutat.
A frissítő ital egészségre gyakorolt előnyeinek titka abban rejlik, hogy mindennap kis mennyiséget használnak, mert ha az adagokat egész héten át iszik egyszerre, akkor még az egészségét is károsíthatja.
Még akkor is, ha erős borbarát vagy, 7 okot kínálok fel arra, hogy miért élvezhetsz néha egy pohár jó sört.
1. Csökkenti a vesekő kockázatát
Ez a tény egyrészt a 93% -os vízmennyiségnek köszönhető. Ezenkívül a sör ivásával sikeresen hidratálhatja testét, ugyanakkor kiváló vizelethajtó hatást érhet el. Talán ez annak köszönhető, hogy a sör szerelmeseinek alacsony a vesekő kialakulásának kockázata. Számos spekuláció létezik arra vonatkozóan is, hogy a komló lelassíthatja a csontok kalciumvesztését, amely közvetlenül összefügg a vesekövek képződésével.