7 napos étrend körte diétákkal
A körte diéta kalóriaszegényként definiálják, időtartama hét nap, amelyre lehetősége van 2–4 font súlycsökkenésre.
A körte egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. Az érett gyümölcs sokszor sokkal édesebbnek tűnik, mint az alma, de a körte valójában kevesebb cukrot tartalmaz, mint az alma.
Ilyen étrend javasolt a gyors fogyáshoz. Válasszon illatos és érett gyümölcsöket, mert ezek nem csak finomak, hanem a legtöbb biológiailag aktív anyagot is tartalmazzák. Könnyedén ellenőrizheti, hogy a gyümölcs jól megérett-e, ha ujjaival megnyomja - puhának kell lennie. Ezenkívül az érett illatos. Az éretlen körte nem alkalmas étrendre, mert sok tannint tartalmaz, és székrekedés jelentkezhet.
A körte diéta olyan embereket vonz, akik intoleránsak a tejtermékekkel szemben. A gyümölcs megtisztítja a testet a felhalmozódott méreganyagoktól és a káros méreganyagoktól, normalizálja az emésztési folyamatokat.
Ezt a diétát betartva nem fog éhen halni, és nem kell lemondania kedvenc ételeiről és termékeiről. Reggel és nappal megeheti a szokásos dolgait, de nem szabad túl sokat enni. Ki kell zárnia a különféle élelmiszer-adalékanyagokat, az édességek és sütemények túlzott fogyasztását is. A körtét nem szabad éhgyomorra enni. Egy másik fontos szempont, hogy legfeljebb 2-3 órával azután, hogy már megette a gyümölcsöt, nem ajánlott húst és húsételeket fogyasztani az erjedés elkerülése érdekében.