7 napos diéta tisztításhoz és fogyáshoz 5-6 kg - Nőknek

diéta

Ezt a diétát heti 5-6 kg fogyásra tervezték. Javítja az emberekhez való hozzáállását, valamint az érzelmeit is a tisztítás szisztémás hatásai miatt.

Az első hét napban minden nap 10 pohár vizet kell inni.

Első nap
A banán kivételével minden gyümölcs. Az első nap minden gyümölcsből áll, amit szeret, és amennyit csak szeret. A legjobb, ha sok görögdinnyét és dinnyét fogyasztunk .

Második nap
Mindenféle zöldség. Addig kell enni, amíg tele nem lesz minden választott nyers és főtt zöldséggel. A mennyiségek vagy típusok nincsenek korlátozva. Zöldségfélék főzése közben kerülje a vajat és a kókuszt. Egyél egy nagy főtt burgonyát reggelire.

Harmadik nap
A választott gyümölcsök és zöldségek bármilyen kombinációja. Bármilyen mennyiség, bármi. Nincs banán és még mindig nincs burgonya.