7 napi étrend a test tisztítására

étrend

Lee Haney minden idők egyik legsikeresebb testépítője, aki nyolc Mr. Olympia címet nyert. 1959-ben született, ma kiváló egészségnek örvend. Ebben a cikkben a test tisztítására és méregtelenítésére szolgáló rendszert ajánljuk Önnek, amelyet Lee készített azokban az években, amikor versenyzett. Ez a rendszer egy széles spektrumú, 7 napos program, amelynek célja az egész test tisztítása és méregtelenítése.

A Lee által javasolt étrend 7 napig tart, és a következő:

REGGELI:

Közepes tál zabpehellyel vagy zabpehelykrémmel, 1 evőkanállal ízesítve. méz vagy juharszirup, 400 ml desztillált víz citrommal. Vagy egy teljes kiőrlésű muffin nagy grapefruittal (rózsaszín), plusz 400 ml desztillált víz

Reggeli reggel
Válasszon a következő gyümölcsök közül: Körte, alma, banán, közepes méretű dinnyetál vagy bogyótál.