7 házi megoldás, amely megvédi a körmöd harapásától
Az onichofágia a körömrágás orvosi fogalma. Ez a szokás lehet unalom, szorongás, idegek vagy félelem.
Az esztétikai probléma mellett az is lehet bőrfertőzéseket okoz a kutikulákban vagy az ujjakban. Ezért olyan fontos, hogy ne harapd meg a körmöd.
Íme néhány otthoni gyógymód, amely segít.
Tényleg abbahagyhatom a körmöm harapását?
Az onichofágia leggyakrabban fiúkban és férfiakban fordul elő, akiket általában nem nagyon érdekel, hogy néz ki a kezük.
Ez a rossz szokás általában traumatikus vagy stresszes helyzetekben nyilvánul meg mint például egy vizsgán, amikor munkanélküli vagy, amikor egy szeretett ember meghal, amikor repülőgépen tartózkodsz stb.
Sokan nem csak a körmüket harapják. Elérik az ujjak és a kutikulák lágy szöveteit is. Ennek számos egészségügyi következménye lehet, például:
- Vérzés és sebek
- Baktériumok vagy gombák által okozott betegségek
- A körmök deformitása
- Fogászati problémák (zománcromlás, fogszuvasodás)
- Szájsérülések (fekélyek)
- Gyomorproblémák (a körmök lenyelésekor)
- Légzési problémák (ha a körmök egy része belélegzik, eléri a tüdőt vagy felhalmozódik a gégében)
A megjelenést is befolyásolja. A körmét harapó emberek gyakran elrejtik a kezüket, kényelmetlenül érzik magukat vagy elrejtőznek, amikor megteszik.
Házi megoldások, amelyek megvédik Önt a körmök harapásától
Ez a nehezen kontrollálható és gyakran öntudatlan szokás kezelhető. Csak egy kis akaraterőre, erőfeszítésre és elkötelezettségre van szüksége, valamint néhány otthoni gyógymódra.
Nézzünk meg néhányat közülük:
Igyon nyugtató teákat
Néhány gyógynövény, amelyet az egészségügyi vagy egészséges élelmiszerboltokban talál, segíthet alacsonyabb a szorongás szintje és az idegek, és ezáltal segít a körömrágásban.
Az idő nagy részében a stressz a fő oka onichofágia. Javasoljuk a valerian vagy a passionflower használatát ebben a konkrét esetben.
Hozzávalók
- 2 evőkanál választott gyógynövény (20 g)
- 1 csésze víz (200 ml)