7 HATALMAS JÓGA KÉZ Bölcsek az egészség meggyógyításához - SZÉPSÉG ÉS DIVAT - 2021
A jóga Kundalini formájában kezünket tekintjük reflexzónának. A kezünk különböző területei testünk különböző részeinek és agyunk különböző területeinek felelnek meg. Ha nyomást gyakorol ezekre a kézi területekre, vagy ha stimulálja ezeket a pontokat nyomással vagy gyengéd masszázzsal, akkor az különféle hatásokkal jár a testén, ami javíthatja az egészséget és felépülhet a betegségekben. Bizonyos értelemben a kezed miniatűr alakja az egész testednek, ez az egyik fő oka annak, hogy manapság oly gyakran gyakorolják a kar és a láb reflexológiáját.
A mudrák gyógyításának ereje és átalakulása:
Kézi mudrák jóga-ászanákkal:
A kézi mudrákat leggyakrabban mély légzési gyakorlatokkal kombinálják, más néven pranayama-ként. A kézi mudrák kombinálhatók bizonyos típusú ászanákkal is. A bölcsek azt tapasztalták, hogy nagyon hatékonyak az általános egészség elérésében; fizikailag, szellemileg és lelkileg.
Nadi rendszer:
Mérsékelt feszültség alkalmazása a tenyér és az ujjhegyek bizonyos pontjain specifikus energiautak vagy nadisok (idegek) aktiválódásához vezet. A Nadi olyan csatornák hálózata vagy mátrixa, amelyek átfonják a fizikai idegeket, az agyat és a test csakráinkat. Nadi egészséges rendszere fontos az egyén általános egészségi állapota szempontjából. Körülbelül 72 000 nadi van testünkben, amelyek közül 14 a legnagyobb. A legfontosabbak a sushumna, a pingala nadi és az ida nadi.
A kezek mudra képviseli:
A kézi mudrák segítenek harmonikus egyensúly elérésében a különféle elemek között: Tűz, Föld, Víz, Levegő és Tér. Tehát egyik elem sem létezik feleslegben, és nincs hiány. A kéz végrehajtása A bölcsek az energiát a test felső csakráiba történő áramlás felé irányítják, és ezáltal segítenek kapcsolatot létesíteni a test összes kosara között.
Ezenkívül a kezed legyen a karmád hordozója, az ujjaid pedig az erőpontjaid. Így a kézi mudrák teljesítménye kapcsolatot teremt a prána és az egyetemes energia között.
Többet látni: Prana Mudra előnyei
Mudrák a kezek gyógyításához a jógától és a képek előnyei:
Amikor a mudrákról van szó, amelyek a test gyógyító erejét szolgálják, 7 alatti mudrát tartanak fenn az energiaszint növelése és a jó egészségügyi rendszer fenntartása érdekében.
Nagyon egyszerűen megvalósíthatók, amit bármikor megtehet, minden egyéb korlátozás nélkül. A bölcsek ezen gyógyító ereje képes végrehajtani ülő, álló, utazó vagy járó helyzetet. De a legjobb egészség érdekében a legtöbb ember eléri, és a lótusz testtartást (padmasanát) vagy a sukhasanát vagy a vadzsrasanát is előnyben részesítjük.
1. Gyan Mudra a gyógyító erőért: