7 finom és egészséges desszert minden nap a MateKitchen-től

November 8. az egészséges táplálkozás és főzés európai napja. Nagyon valószínű, hogy még nem hallottál róla, pedig 13 éve ünneplik. Az Európai Bizottság kezdeményezésére jött létre oktatási célokra, és kifejezetten a legfiatalabbak táplálására irányul. Az okok sajnos nem kellemesek - a gyermekkori elhízás Európában riasztó méreteket ölt, a 2–7 éves gyermekeket érinti a leginkább.

Ebben az életkorban alakulnak ki és erősödnek meg az étkezési szokások, és a szülőknek a legnagyobb nehézségekkel kell szembenézniük, hogy ellenálljanak a környezet káros kísértésekkel tarkított nyomásának. Különösen erős a kedvenc desszertek szempontjából. Az alma és a csokoládé közötti "helyes" választás kárhoztatottnak tűnik. Egyébként is!

Mi, felnőtt gyermekek, tudjuk, hogy a házi készítésű desszertek nem hasonlíthatók össze, és nem vagyunk készek néhányukat a világon semmire cserélni, bármennyire is vonzó a csomag és mennyire reklámozzák nekünk. Mint az anya édes szalámija, mint a bársonyos karamellkrém, mint a házi cukorkák, amelyek egy napnál tovább nem bírnak, mint a jó öreg tejszín stb. Szülőként az a feladatunk, hogy megtanítsuk gyermekeinket, hogy részesítsék előnyben az otthon készített ételeket, és ennek megfelelően részesítsék előnyben.

Nem lehetetlen, mi a Mate Konyhában már kipróbáltuk a saját gyermekeinket, és büszkék lehetünk rá. Ezért úgy döntöttünk, hogy segítünk Önnek egészséges küldetésében

7 hasznos és finom desszert - egy ötlet a hét minden napjára

Ősz van, almaszezon. Mindig előnyösebb frissen harapni őket, de nem feltétlenül. Ezért kínáljuk Önnek a sült alma örök klasszikusát. A ragyogás érdekében dióval, mézzel és fahéjjal töltöttük meg őket. Jól megsütve puhák lesznek, mint a krém, és gyönyörű az illata. A desszert mellett délutáni reggelire is alkalmasak egy csésze illatos gyümölcs vagy gyógytea mellett.

---