7 egyszerű, ízletes és hasznos recept kedvenc zöld salátájával - Egészséges
A jobb idő lassan, de biztosan jön, ami azt jelenti, hogy elkezdünk enni valami könnyebbet és egészségesebbet. A tél gazdag paletta meleg és teli ételeket kínál, de mégis a tavasz frissességéről ismert, és mi lehet finomabb, egészségesebb és frissebb, mint a kedvenc salátája!
A saláta és minden származéka sok hasznos anyagot tartalmaz, ezért fontos, hogy jól érezzük magunkat.
Fedezze fel újra magában a csábítót Yves Saint Laurent új őszi/téli kollekciójával
A saláta jó klorofill- és K-vitamin-forrás. Ásványi sókban gazdag. A fejes saláta gazdag luteinben és béta-karotinban. A saláta C-vitamint, kalciumot, rostot, folsavat és vasat is szolgáltat. A saláta egyéb tápanyagokat is tartalmaz, például A- és B6-vitamint, likopint, káliumot.