7 dolog, amit nem szabad azonnal megenni étkezés után

dolog

7 DOLOG,
AMIT NEM KELL AZONNAL HASZNÁLNI, Mióta evett

1. Soha ne dohányozzon étkezés után. Szakértők bebizonyították, hogy a füstölt cigaretta, amint megeszi, 10 füstölt cigarettának felel meg. Képzelje csak el: egy cigarettából örömet szerez, tíz pedig megmérgezi a testét. A gyomorból származó étel visszatér a nyelőcsőbe, és ennek következtében - puffadt gyomor, gyomorégés, teli gyomor és még fekély is.
Hasznos édességet vagy fagylaltot enni.

2. A főétel befejezése után ne fogyasszon gyümölcsöt azonnal. Az étkezés után azonnal elfogyasztott gyümölcsök megduzzasztják a gyomrot, mert megzavarják a normális emésztési folyamatot. Egyél étkezés előtt egy órával, vagy egy vagy két órával az evés után.
Ebéd után csak a görögdinnye és a dinnye hasznos - levük segít a zsír lebontásában.

4. Ha feszes derékövvel evett, ne is gondoljon arra, hogy étkezés után lazít, bármennyire is szeretné. Így zavarja az emésztési folyamatot. És elég durván, fizikailag. Most az összes étel azonnal lemegy, mint egy csomó, és annak feldolgozása egy ideig blokkolva lesz. Ha nem akar hasat kapni, várjon fél órát.