7; 35. oldal BG-Mamma
nem kell ásni - az első oldalon van.Olvastam, de a súlymegtartás ilyen módjáról még nem írtunk. Az ötlet az, hogy a héten egy napon csak tiszta fehérjét eszel és sok vizet iszol. A szerző ugyanezt javasolja a narancsbőr ellen. Van eredmény, és kielégítő - saját tapasztalatból mondom. Ráadásul ez egy hosszú rendszer, és nem csodálkozik, hogy mikor végzett vele, mit kezdjen vele.
Kedves lovagok, hölgyeim.
A téma nagy lett. Tehát annak ellenére, hogy hamarosan kiadtuk, itt az ideje, hogy újat kezdjünk. Aki el akar jutni a kezdethez, hadd írjon. Talán személyes. Azt hiszem, csütörtökön meg tudom alakítani. Van egy kérésem, írd meg a Home:. Most:. Célja:. hogy könnyebben tudjak írni és számolni. És még egy dolog, ha valaki akarja, nem csak kg-ot adhat a beiratkozáshoz.
Gyerünk, új téma!
nem lesz késő szerdán. De nagyon megkönnyebbülsz, ha nem hagyod csütörtökre, hogy felkészülhessek. rendben?
De hadd mondjam el. Amikor megláttak a sűrű pillanataimban, és elmondták, csak elhatározás és vágy töltötte el, hogy egyszer elmondjam nekik - láttál most. És ezt nem teheti meg. Mert két napja találkoztam olyan emberekkel, akiket régen nem láttam. Nos, jobban voltak mázasak, amikor lefogytam, mint amikor híztam. Tehát használjon ilyen eseményeket nem szomorúságra, hanem izgalomra és feltöltődésre. Ez fontos.
EMLÉKEZTETLEK AZ ÚJ TÉMÁRA. Írj nekem, mindent megkapok.
DessiJ, nem tudom, miért történik ez veled, azt hiszem, te irányítod a sót.
De két nap sok lesz - az anyagcsere leáll, majd utolér. Heti egy nap elég. Adjon esélyt a testének, hogy fokozatosan égesse el a kalóriákat. Biztos lehet benne, hogy 1 kg víz, és ez egyáltalán nem ijesztő. Egyébként információt kerestem, de ilyen alkalomra nem találtam. Észreveszem, hogy azokon a napokon, amikor sok paradicsomot eszek, nagyon, nagyon sokat pisilek. Valószínűleg nagyon jó vízhajtó. Ha ilyen információval rendelkezik, akkor azt tanácsolom, hogy használja ebben a szerepben. Igen, és még egy dolog - egy víznap után fehérjét készítek. Csak harmadszor vagyok zöldséges. Hát ennyi.