6 tipp a szoptatáshoz szükséges mentális felkészüléshez

Az anyaságnak nevezett csodálatos történet azzal a hírrel kezdődik, hogy terhes vagy. Ettől a pillanattól kezdve nemcsak kellemes pillanatok és boldogság várnak rád, hanem olyan pillanatok is, amelyekre elméleti felkészülés esetén is nehéz lehet. Ilyen édes nehézségre számíthat a szoptatás alatt. Ezért jó időt szánni a mentális felkészülésre.

A szoptatás természetes folyamat, és valószínűleg nem lesz semmi problémája. Higgy ebben. De még könnyebbé tétele érdekében teremtsen megfelelő környezetet, nyugalmat és nyugalmat.

Nem nehéz mentálisan felkészülni a szoptatásra. Kövesse irányelveinket, és észrevétlenül magabiztosnak és magabiztosnak érzi magát, hogy sikerrel jár. Valójában szoptatni fog vagy képes lesz, függetlenül attól, hogy aggódik-e vagy sem. Az emberi természet rendkívül erős. Csak az ösztöneidet kell követned, nem a félelmeidet.

Hogyan lehet biztosítani a szoptatás alatti mentális összeomlások ellen?

Néhány egyszerű lépés a szoptatáshoz szükséges mentális felkészüléshez:

Az új társaság kedves beszélgetésekhez, csevegéshez, kávéhoz vagy sétákhoz olyan nőknek kell lenniük, akik legalább 6 hónapig sikeresen szoptattak, és pozitív hozzáállással és érzelmekkel rendelkeznek a szoptatással .
Kerülje a nők szoptatásáról való beszélgetést, még akkor is, ha nagyon közel állnak hozzád vagy rokonokhoz, akik egyáltalán nem voltak képesek szoptatni. Mentsd el a logikai magyarázataikat, például: "Nem volt anyatejem", "Az anyatejem stressz után leállt", "Olyan nagy fájdalmaim voltak, hogy megtagadtam a szoptatást", "az anyatejem nem volt tápláló, és muszáj volt hagyja abba a szoptatást "," a csecsemő nem akarta szoptatni, nem szerette az anyatejemet "... stb. Mindezek csak ürügyek, amelyekkel úgy tűnik, hogy megnyugtatják a lelkiismeretüket.

Ne hallgasson olyan nők szoptatási tanácsára, akik legalább 6 hónapja nem tudtak szoptatni. Lehet, hogy jó szándékúak, de összezavarhatják vagy félrevezethetik. Az olyan tanácsok, mint például: "Legfeljebb 3 hónapig szoptattam sikeresen, de ez nem befolyásolta jól az egészségemet, és abba kellett hagynom", "Nem engedhettem meg magamnak, hogy 3 órán át szoptassak", "megtanultam cumira használni a szoptatás "," nem kell állandóan szoptatnia, vegyes étrendet tarthat "... valamint a tanácsok arról, hogy mit kell enni és inni, félelmeket és elvárásokat kelthet, hogy ugyanaz történik.