6 szabály, amelyet be kell vezetnie, ha fogyni akar - Kíváncsi
Néhány alapvető és egyszerű lépés végrehajtásával fokozatosan megszerezheti az álomszerű tengerparti testet - mondja Claire Barnes táplálkozási szakember.
Venelina Stoyanova
Nézze meg a világ legcsodálatosabb könyvesboltjait
Nagy ünnep! A névnapot ünneplik.
A célt elérték: Bulgária európai
Greta Thunberg: A lány, aki meg akarja menteni a világot
Híres emberek, akik dicsőítették Bulgáriát a világon
Egészséges táplálkozás - hazudtak nekünk a zsírról
540 millió évvel ezelőtt élt állat szövetét találták
Kisállatú kutyafajták
És jó formába akarsz kerülni nyárra? Kövesse a túlsúly elleni küzdelem néhány alapvető lépését, amelyet egy brit táplálkozási szakember javasol, a "Daily Star" idézi.
"Ha a fogyás útjára készülsz, jobb, ha az egészséges táplálkozás és a testmozgás társaként szolgálsz ma a várakozás helyett. Néhány alapvető és egyszerű lépés végrehajtásával fokozatosan megkapod az álmodozott strandtestet, "mondja Claire Barnes.
Barnes szerint a legfontosabb egy konkrét cél kitűzése
Ha van egy cél, amelyre törekednünk kell, akkor jobban teljesítünk abban - magyarázza.
A jó formának tudatos választásnak kell lennie. A fogyás felé vezető úton bizonyos lépéseket kell követni az idő múlásával.