6 oka a súlygyarapodásnak 40 után a nőknél

Puls.bg | 2019. január 14. | 0

után

A növekedés súly 40 éves kor után nagyon gyakori jelenség. Íme néhány ok, amiért ez bekövetkezik.

1. Hormonális egyensúlyhiány

A hormonális egyensúlyhiány az egyik leggyakoribb ok, amiért a nők 40 éves koruk után kezdenek hízni. Ez a perimenopauza időszaka, amikor a petefészkek csökkentik az ösztrogéntermelést, és nem tarthatók fenn hormonális egyensúly, ami miatt elkezdik megtartani a zsírt és hízni.

2. Csökkent progeszteronszint

Amint a nők a menopauza felé közelednek, a test csökkenti termelését progeszteron. A csökkent progeszteronszint nem vezet zsírfelhalmozódáshoz, de hozzájárul a puffadáshoz és a vízvisszatartáshoz, ami valójában növeli a súlyt.

3. Fokozott étvágy

A hormonszint változásával a nők gyakran emelkednek étvágy és az éhség. Ennek eredményeként a szokásosnál több ételt kezdenek el fogyasztani, a túlevés pedig súlygyarapodáshoz vezet.