6 mítosz a látás helyreállításáról, amelyekben nem szabad reménykednünk
Mítosz 1. Gyakorlatok segítségével helyreállíthatja látását
Nem, nem lehet. A testmozgás segít, de kevés.
A fénytörési rendellenességeket (rövidlátás, távollátás, asztigmatizmus) csak a testmozgás segítségével lehet kijavítani. Ezeknek a betegségeknek számos oka van, beleértve a genetikai okokat is. A komplexekkel való kezelés önmagában lehetetlen. A myopia kezelése .
A testmozgás jó módszer az izomfeszültség enyhítésére és a fejfájás, a szemszárazság és a fáradtság egyéb tüneteinek megszabadítására. A testmozgás javítja a retina véráramlását és elősegíti a szemizmok felkészülését.
A látás fenntartásához valóban gyakorolnia és pihennie kell, különösen, ha sokat dolgozik számítógépen vagy dokumentumok mellett. A gyakorlatok a legegyszerűbbeknek felelnek meg:
- Nézzen ki az ablakon olyan dolgokra, amelyek messze vannak.
- Különböző irányba vezetni a szemeket.
- Pislogás.
Az ilyen egyszerű feladatok nem erőlködnek, nem kell külön időt tölteni a menetrendben. Elég kétóránként lazítani a kemény munkától. De még ez sem lehet minden.
Amikor a retina leválik vagy helyreáll a szemműtét után, a vérkeringés aktív stimulálása a látás romlásához vezethet. Ezenkívül a test nem ajánlott a szem gyulladásos betegségei esetén, így a könnyfolyadék és egyéb váladékok mellett a fertőzés nem éri el az egészséges szöveteket.
A testmozgással teli fénytörési rendellenességek kijavításához szemüveget, lencsét, gyógyszert és műtétet kell használnia.
2. mítosz. A szemüveg egyre rosszabb
Ez nem igaz. Ennek a mítosznak a hívei úgy vélik, hogy ha a szemüveg segítségével nem erőlteti meg a szemét, és megkönnyíti az életét, akkor a szeme "ellazul", és a látási problémái megnőnek.
A mítosz a hiányos korrekció módszeréből származik, amely a korábbi években népszerű volt. Korábban a szemorvosok úgy vélték, hogy a gyenge szemüveg viselése és a nélkülük töltött sok idő segít a szem edzésében és a látás javításában.
E megközelítés miatt sokan félnek lencséjüket erősebbre cserélni, a gyerekeket az első asztalra tenni, csak különleges alkalmakkor elvinni a szemüveget, más esetekben pedig inkább fájdalmasan nyomják a szemüket, ezzel próbálva őket kiképezni. út.
A gyakorlat azt mutatta, hogy ez a megközelítés nemcsak megállítja a myopia kialakulását, de még a szemizmok túlzott feszültsége miatt is provokálhatja.
Ha ideje kijavítania látását, vegyen szemüveget, és ne rontsa az állapotát.