6 lépés az energia feltöltésére a kezével
Mindannyiunknak megvan az ereje, hogy meggyógyítsa önmagát. Amikor elvágjuk magunkat, testünk "megjavítja" a sebet. Amikor sírunk, szívünk és elménk elkezd megnyugodni és megvigasztalni minket. Mindannyiunknak van veleszületett gyógyító képessége, csak emlékeznünk kell arra, hogy ez bennünk van.
Testünk csodálatos természeti alkotások. A cikk elolvasása során több százezer folyamat zajlik a szervezetében, amelyek fenntartják működését és jó egészségét.
Ennek az intelligens gépnek táplálékra, gondozásra és védelemre van szüksége, ezért elengedhetetlen a jó étkezés, a testmozgás, a friss levegőhöz való hozzáférés, a hidratálás és az egészséges és hosszú alvás szempontjából sem szabad kompromisszumot kötni. De az embereknek nemcsak a test fizikai formájáról, hanem a lelkiről is gondoskodniuk kell, amely szintén gondozást igényel.
Fogyaszthatja a világ összes legegészségesebb ételét és mindennap gyakorolhat, de ha mégsem fordult lelki természete felé, soha nem lesz igazán egészséges.
Az aura a testedből sugárzó spirituális energiád. Táplálásra és gondozásra szorul, akárcsak a fizikai test, de gyakran elhanyagolják.
A test ezen energia oldala irányítja az intuíciót, és ez a belső iránytű. Segít úgy érezni, hogy kapcsolódik valamihez, ami önmagadnál nagyobb, és végigvezeti az élet minden döntését.
Ha a minőségi alvás ellenére is lemerültnek érzi magát, még mindig nem érez örömet, annak ellenére, hogy az életében minden rendben zajlik, ennek oka lehet a kimerült lelki energia.
Egyéb jelek, amelyek arra utalnak, hogy vissza kell állítanod szellemi energiádat:
- Úgy érzi, nincs helye és sehol sem otthon
- Lelkesedés hiánya, annak ellenére, hogy megvalósítja az álmait
- Úgy érzi, nincs célja
- Mélyebb és értelmesebb szinten szeretné érezni, látni és megérteni az életet
- Állandó stresszt vagy szorongást érez
Az öngyógyítás a spirituális energia helyreállításának hatékony módja. Ezt bárki megteheti. Hogyan történik ez?
1. lépés:
Keressen egy csendes helyet, ahol nem fogja zavarni. Feküdjön le vagy üljön egyenesen egy székre. Csukja be a szemét, és vegyen 5 mély lélegzetet. Ügyeljen arra, hogy mélyen és hassal lélegezzen, ne csak a mellkasán.
2. lépés:
Imádságos helyzetben érintse meg kezét egymással. Emelje fel a kezét, meg kell érintenie a homlok közepét. Ezután engedje le a szív közepére. A homlok és a mellkas területe két erőteljes csakrát (harmadik szem és szív csakra) tartalmaz, és ez a mozgás segít nekik aktiválni őket.