6 jel alapján ismerje fel az emelkedett ösztrogén tüneteit Egészségügyi tippek
A hormon egyensúlya nagyon fontos a test megfelelő működéséhez. Ha a hormonok szabályozása zavart, észrevehetőek az alvással, a testsúlygal, a hangulattal és más egészségügyi mutatókkal kapcsolatos változások. Ösztrogén "Női hormon" néven is ismert, mivel a nőknél nagyobb mennyiségben van jelen, és a reproduktív rendszerrel kapcsolatos funkciókat lát el. Ezenkívül részt vesz a csontszerkezet kialakulásában, ezért a menopauza kezdetével a csontok is gyengülnek.
Normális, ha az ösztrogénszint magasabb a pubertás vagy a terhesség alatt, de ha más okok miatt megemelkedik, akkor jellegzetes tünetek kezdenek megjelenni. Az állapot ösztrogén-dominancia néven ismert, és néhány tényező, amely okozza, a stressz, a gyógyszerek, a cukorbetegség, a túlsúly, a szívproblémák és az ételből származó fitoösztrogének. A megemelkedett ösztrogén növeli az egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát, és számos nem kívánt változáshoz vezet a szervezetben is. Itt van 6 jel, amelyek gyakran jelzik hormonális egyensúlyhiány és ösztrogén dominancia.
1. Súlygyarapodás az étrend megváltozása nélkül
Ha az ösztrogénszint magasabb, akkor gyakran megfigyelhető a súlygyarapodás és a zsír felhalmozódása a combokban és a csípőben. Ez nem kapcsolódik az étrend és a fizikai aktivitás változásához. Sok esetben a hormonális egyensúlyhiány akadályozza az egészséges testsúly fenntartását és megakadályozza a fogyást, még akkor is, ha jó étrendet és testmozgást tartanak be.