5 természetes gyümölcslé a puffadás enyhítésére
A hasi zsír és a puffadás nem ugyanaz. Az ember duzzadt gyomorban szenvedhet, még akkor is, ha nincs felesleges zsír. Ez a probléma általában a rosszban gyökerezik diéta, premenstruációs szindróma vagy túlzott evés, túlzott stresszszint, elégtelen rostbevitel vagy bélproblémák okozta gázfelesleg.
Ha azon sok ember közé tartozik, akik gyakran szenvednek dagadt gyomorban, meg kell kezdeni az étkezési szokások megváltoztatását a tejtermékek, a hús, a kolbász, a só és a finomított vagy feldolgozott liszt fogyasztásának minimalizálásával. Javasoljuk, hogy olvassa el az alábbi cikket, hogy megismerje a legjobb gyümölcslé recepteket, amelyek segítenek természetes módon enyhíteni a duzzadt gyomrot.
1. Aloe juice és klorofill
Ez a finom gyümölcslé remekül enyhíti a gyomor gyulladását, mert elősegíti a vastagbél megtisztítását a felhalmozódott hulladékok és méreganyagok eltávolításával. A vér idő előtti öregedésének és méregtelenítésének megakadályozása is ajánlott.
Hozzávalók:
Hogyan készítsük el?
Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és néhány percig pépesítse, amíg sima keveréket nem kap. Ezt a gyümölcslevet éhgyomorra kell fogyasztani, 30 perccel reggeli előtt.
2. Méregtelenítés és a puffadt gyomor enyhítése
Ez az erőteljes gyümölcslé minden egyesíti A fokhagyma, a zeller, a sárgarépa és a lucerna hasznos tulajdonságai olyan tonik létrehozására, amely csökkenti a puffadást, segít eltávolítani a méreganyagokat és harcol a gázokkal.
Hozzávalók:
- 1 csésze friss gyümölcslé sárgarépa
- Egy gerezd friss fokhagyma
- 1 szár zeller
- 1 marék lucerna