5 recept fogyáshoz, ízületi tisztításhoz és álmatlansághoz

A böjtnek közvetlen csapágya van, és hatalmas előnyökkel jár, ha fogynia kell. Ezért olyan fontosak a kirakodási napok

Mondd el, mit eszel, és elmondom, milyen leszel 10 év múlva. Valóban, amit használunk (eszünk és iszunk), kardinális hatással van a testünkre, és meghatározza a megjelenésünket. Kínálunk egy egyszerű és megfizethető receptet a test tisztításához szinte sejtszinten.

1. 5 evőkanál fenyőtű, 1 evőkanál csipkebogyó és 1 evőkanál hagymahéj. Az elegyet 1 liter vízbe öntjük és 5 percig forraljuk. Ezután a főzetet egy éjszakán át állni hagyják. Reggel szűrjük le és adjunk hozzá vizet, hogy 1 liter folyadékot kapjunk. Igyon naponta 3-szor egy pohárban, kis kortyokban.

A toxinok testének megtisztításának második módja az ún. tea gyógynövényes étrend. Ha úgy érzi, hogy fáradtabb lett, és elvesztette a kikapcsolódás képességét, próbáljon néhány napig betartani ezt a diétát. Hasznos azok számára is, akik fogyni szeretnének.

1. Reggeli tea: 10 g bazsalikom, körömvirág, levendula, zsurló, szeder és orbáncfű, 25 g cickafarkfű és sós.
2. Esti tea: 10 g körömvirág, 15 g torma, cickafarkfű és orbáncfű, 25 g sós, 45 tonna mészvirág.

Tegyen 1 evőkanál keveréket egy pohár forrásban lévő vízbe, és 10 percig áztassa. Cukor nélkül iszik. Ezenkívül az ilyen infúziók jól lemossák a salakot, a reggeli tea tökéletesen tonizál, az esti tea pedig elősegíti a kikapcsolódást és a pihenést.

---