5 recept az egészséges jégkrémekhez

Szeretjük a nyarat! Sok oka van, de az egyik az, hogy nagylelkű mindenféle illatos, ízletes és egészséges gyümölcsökkel, amelyekkel változatosabbá tehetjük étlapunkat. 5 ötletet adunk házi készítésű gyümölcsös jégkagylókhoz - egészséges, természetes, szín-, tartósítószerek és mesterséges aromák jelenléte nélkül. Hűsítik a nyári napokat és hangot adnak neked. Gyorsan és egyszerűen elkészíthetők! Szüksége van további okokra, hogy kipróbálja ezeket a recepteket?

Málna nyalókák

Vitaminokban és rostokban gazdag - a málna egészségre gyakorolt sok előnye. Magas elagoninsav- és C-vitamin-tartalmuk miatt erős antioxidánsok és javítják az emésztést. A szomjat is csillapítják és felfrissítik. Ha szereted a málnát, nézd meg ezt a csábító receptet egy hűsítő nyalókához.

Szükséges termékek:

250 g leszűrt joghurt
80 ml friss narancs
60 g méz
1 csomag vanília
200 g málna

Az elkészítés módja:

Keverje össze a leszűrt tejet a narancslével, és adja hozzá a mézet és a vaníliát. Erősen keverjük és hozzáadjuk a málnát. Öntsük fagylaltformákba, és hagyjuk 10 percig a fagyasztóban, majd helyezzünk belé nyalókalapokat. Közvetlenül fogyasztás előtt eltávolítják a formákból. Két óra múlva élvezheti őket!

Őszibarack - málna nyalókák

Az őszibarack és a málna kombinációja az ízek és aromák robbanása, amely elragadja Önt az első falattal! Ehhez csak 4 nyárillatú termékre lesz szüksége! A recept még a fagylaltcsábítások fiatalabb kedvelőinek is nagyszerű javaslat, mivel nem tartalmaz hozzáadott cukrot, összetevői pedig teljesen természetesek.

Szükséges összetevők:

2 barack
250 g teljes zsírtartalmú joghurt
1 - 2 liter mézzel (a mennyiség attól függ, milyen édes a nyalóka)
1 csésze málna

Az elkészítés módja:

A málna nélküli összes összetevőt egy keverőben homogén keverékig verjük. Miután megkapta, vegye ki a formákat, és mindegyikbe tegyen néhány málnát, majd öntse rá a kapott keveréket. Hagyja a fagyasztóban tíz percig, vegye ki és tegyen bele fagylaltot. Fagyassza le a nyalókákat a fagyasztóban legalább 4 órán át.

Eper - cseresznye kísértés

Ha szereted az epret, ez a recept csak neked való. Megint gyorsan és egyszerűen kivitelezhető, az eredmény mmmm. megnyalja az ujjait, szó szerint! Íme, amire szüksége van, hogy illatosabbá tegye a napját.