5 pont az akupresszúráért, amelynek masszázsa segít a fogyásban Alternatív gyógyászat

Akupresszúra, más néven akupresszúrás masszázs, egy ősi kínai gyakorlat, amely bárki számára hasznos lehet. Az akupresszúrával számos problémán segíthetünk magunkon, többek között fogyás és az alak fenntartása. Sok más módszerrel ellentétben a súlycsökkentéshez szükséges akupresszúra ártalmatlan, fájdalommentes és nem utolsó sorban - teljesen ingyenes. Csak egy kis szabadidőre és kitartásra van szüksége. Kezdőként kezdje a legfontosabb pontokkal - azokkal, amelyek befolyásolják az étvágyat!

Dui-Duan-fok (ZSM 27)

Ez az egyik fő szempont az étvágy csökkentésében. Félúton helyezkedik el a felső ajak és az orr között. Masszírozza ezt a pontot körülbelül egy percig, különösen éhségroham esetén stressz hatására.

Az "étvágy" pontja

Egy másik rendkívül fontos pont, amely befolyásolja az étvágyat és az éhséget, a fül területén található. Testünkben több mint 200 biológiailag aktív pont található, amelyek stimulálása minden szerv munkáját javítja és felgyorsítja az anyagcserét. Ezen az elven hatnak az efféle pontok testünk folyamataira, és segíthetnek az emésztőrendszer munkájának és az anyagcserének az ellenőrzésében. Ez a pont a hallójárat nyílása feletti, tragusnak nevezett kis növekedés külső részén található. Ha bedugja a fülét az ujjával, az közvetlenül rá fog esni. Masszírozhatja ezt a pontot, amikor éhesnek érzi magát.

---