5 napos étrend almával; fogyás napi 1 kg-mal! Fogyás

fogyás

Amellett, hogy nagyon finom, az alma értékes anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a fogyásban. Vitaminokkal és ásványi anyagokkal, valamint értékes rostokkal látják el bennünket, amelyek sokáig telítettek bennünket.

Az alma diétán sokféle variáció létezik. Ma egy 5 napos kezelést kínálunk Önnek, amely napi 1 kg-os fogyást tesz lehetővé! Természetesen nem minden szervezet reagál egyformán, és ha pajzsmirigy-megbetegedés van, a fogyás még nehezebb.

Fontos, hogy az étrendet ne hosszabbítsuk meg a megadott 5 napnál tovább. Amellett, hogy segít az fogyásban, az alma-rendszer szebbé teszi a hajunkat és a bőrünket.

A diéta során nem szabad elfelejtenünk sok vizet inni - legalább napi 1,5 litert. A vacsora tea jó, ha megnyugtat - kamilla, menta, citromfű stb.

ITT A TELJES MENÜ AZ 5 NAPON:

1. nap. Csak almát fogyasztanak reggelire, ebédre, délutáni snackre és vacsorára, az összeg korlátozása nélkül. Talán egy csésze tea, de cukor nélkül, például kamillából, mentából stb.