5 napos diéta mennyei almákkal Fogyókúrák
A mono diéta mennyei almával 5 - 6 napig tart, ez idő előtt 4-5 kilóval lehet fogyni.
Az étrendi tulajdonságok szerint a paradicsomi alma a citrusfélék után azonnal rangsorolva van. 100 gramm gyümölcs körülbelül 50 - 60 kalóriát tartalmaz, így tökéletesen alkalmas fogyáshoz.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az ateroszklerózis és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése szempontjából hasznosabb, mint az alma.
Mielőtt mono diétát folytatna, győződjön meg arról, hogy nincs intoleranciája a magzatra.
Ez alatt a 6 nap alatt csak enni kell paradicsomi alma. Tekintettel arra, hogy 1 kilogramm körülbelül 550 kalóriát tartalmaz, könnyen kiszámíthatja a bevitt napi mennyiséget.
A paradicsomi alma mellett gyümölcs teát iszhat cukor és több víz nélkül - napi 1,5 literig. Tartalmazzon 3-5 szelet teljes kiőrlésű kenyeret is.