5 napos diéta görögdinnye Sensation - egészség és szépség

A görögdinnye diéta nagyon hatékony módja a fogyásnak és a test természetes tisztításának, éhség nélkül. Ezt az étrendet az egyik legegészségesebbnek ismerik, mert a jó eredmények mellett az étrend-terv olyan energiatartalmú ételeket is tartalmaz, amelyekre a testnek szüksége van. Tehát úgy fogyunk, hogy nem kockáztatjuk egészségünket.

A FEJLESZTÉSRE VONATKOZÓ görögdinnye tulajdonságai

- Vízhajtó és tisztító. Könnyen eltávolítja a folyadékokat és méreganyagokat a szervezetből.
- Alacsony a kalóriatartalma. 100 gramm görögdinnyéből 7 gramm cukrot és 32 kalóriát kapunk.
- Vízforrás. 90% - 95% vizet tartalmaz.
- Tisztít. Gazdag antioxidánsokban, mint például A-vitamin, béta-karotin, C-vitamin.
- Gazdag rostforrás. Fenntartja a jó emésztést.
- Cukorbetegek számára alkalmas.

Hogyan készítsük el a diétát a görögdinnyével?

Ideális gyors és egészséges fogyáshoz. Csak 5 napon belül tartják, ennél hosszabb ideig nem szabad meghosszabbítani. Terhes nők, gyermekek és májproblémák esetén nem ajánlott.

REGGELI:

1. nap: egy csésze kávé vagy tea. 2 teljes kiőrlésű keksz. 1 joghurt. Szelet görögdinnye
2. nap: egy csésze kávé sovány tejjel. 1 sült teljes kiőrlésű kenyér szelet diétás sajttal.

---