5 látogatás a Body Shaping - testformáló edzésen, vagy a Dance Zumba (kifosztott ajánlat

shaping

Szeretne gyorsan formába lendülni, de anélkül, hogy fárasztó diétákkal küzdene? A helyed a Sports Dance Club Varázslépés - fogyjon a megfelelő sporttal!

5 látogatás a Body Shaping vagy a Dance Zumbában 9.90 lv BGN 20 helyett Zsákmányolt

További információ a képzésről:

Formálás szó szerint alakítást jelent. Ez egy közepes intenzitású edzés, amely gyakorlatokat tartalmaz (a földön és felszereléssel) az összes izomcsoport és problémás terület számára. Ez a fajta edzés megfeszíti és formálja az izmokat.

Testformáló edzéscélok:
• fogyás;
• a test meghúzása és faragása;
• a test rugalmasságának és koordinációjának javítása;
• oldja a feszültséget;
• javítja a jó hangulatot;
• szép, egészséges és tónusú test.

Az edzés magában foglalja a bemelegítést, a testformálást, a relaxációt.

Tánc Zumba egy olyan tánc, amely a kardió edzés egyik kedvenc módjává vált a világon. A Zumba egyben tánc és fitnesz edzés is. A Zumba csodálatos módja a szórakozásnak, a terhelés kirakásának és a stressz lerázásának.

Előnyök:
• Forró táncok és hangnem az egész test számára;
• Könnyű lépések egy bizonyos ritmusban, amelyekre gyorsan emlékeznek;