5 híresség megszállottja a KETO étrendnek (FOTÓK) - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek arról, hogyan lehet

Úgy tűnik, hogy ez a zsíreltávolítási stratégia működik

étrendnek

Amikor a csillagok diétába botlanak, olyan trenddé válik, amelyet milliók követnek szerte a világon. Néhány diéta, amelyben a hírességek elvesztik az eszüket, túl furcsa. Nem ez a helyzet a keton diétával, amely furcsa neve ellenére valójában meglehetősen reális.

A ketontartalmú étrend a magas zsírtartalmú ételek fogyasztásán és a menüben szereplő szénhidrátok és fehérjék korlátozásán alapul. A keto étrend követői úgy vélik, hogy ha abbahagyják a legtöbb szénhidrátot (beleértve a gyümölcsöt is), és zsírral helyettesítik, akkor fogyni tudnak anélkül, hogy állandó éhséget tapasztalnának.

Fotó: redőny

Úgy tűnik, hogy ez a fajta étrend azért működik, mert az azt követő sztárok elképesztően jól néznek ki.

Itt vannak kik ők és mit esznek.

Halle Berry

Egy nemrégiben közzétett Instagram-bejegyzésében Berry elárulta, hogy nagy rajongója a keton-étrendnek. "Évek óta követem a keto- vagy keton-diétát" - írta Berry, hozzátéve, hogy a cukorbetegség kezeléséhez nagyon komolyan kellett vennie az ételt. (19 éves kora óta 2-es típusú cukorbetegsége van).

Berry szerint a keto-t nem diétának tartja, hanem "életmódváltásnak". A Monster's Ball színésznő szerint a keton diéta "jobb fizikai állóképességet, jobb bőrt és kevesebb pattanást biztosít neki. És még a migrén kezelésében is segít!"

Vanessa Hudgins