5 étel, hogy ne adja fel a parasztgazda blogot

A tiszta étel a legfontosabb küldetésünk és alapvető koncepciónk parasztház . Pontosan mitől tiszta az étel? A mesterséges összetevők, a kétes eredetű adalékanyagok hiánya és az egészségre gyakorolt ​​nem egyértelmű hatás, a termelés káros gyakorlata és a minimális feldolgozás a fő tényezők. De bár támogatói vagyunk a a tiszta étkezés fogalma , ez nem azt jelenti, hogy feltétel nélkül elfogadjuk bizonyos élelmiszerek megbélyegzését „piszkosnak”.

Ezt az 5 ételt gyakran elhanyagolják és negatív energiákkal terhelik a "tiszta étkezés" területén. De ez nem ok arra, hogy elkerülje őket - éppen ellenkezőleg, nincs bennük semmi piszkos.

# 1 Bor

Ugye tudod, melyik rendszert ismerik el általánosan a legegészségesebbnek? Így van, a mediterrán étrendről van szó - vagy friss zöldségekben, halakban és tenger gyümölcseiben, olívaolajban gazdag étrendről. És tudod, mi nélkül nem ülnek az asztalnál a mediterrán országokban - bor nélkül!

A borban található antioxidáns resveratrolnak köszönhetően egy pohár vörösbor csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és növelheti a várható élettartamot. Segít csökkenteni a "rossz" LDL-koleszterint, és növeli a "jó" HDL szintjét.

---