5 étel a jó hangulatért

Az elfogyasztott étel befolyásolja az agy hormonjainak, az energia és a kémia szintjét. Általánosságban elmondható, hogy ha nem táplálkozunk egészségesen, az veszélyeztetheti az ágyban nyújtott teljesítményünket. Ahhoz, hogy minden nap és este kedvesével kedveskedjünk, több olyan ételt kínálunk, amelyek segítenek…

Mandula
A mandulában található tápanyagok és ásványi anyagok a következők: cink, szelén és E-vitamin. Fontosak a nemi egészség és a szaporodás szempontjából a szebbik nemnél. Az E-vitaminra az ösztrogén és a tesztoszteron termeléséhez van szükség.
A mandula stimulálja a szenvedélyt, és elősegíti a termékenységet is.

Fekete csokoládé
Mindannyiunknak szüksége van: triptofánra - aminosavra, amelyet a test a jó hangulatú szerotonin szintetizálásához használ; és a feniletil-amin - amely a boldogság és az erős érzelmek pillanatában szabadítja fel testünket.
Az étcsokoládé elősegíti mindkét anyag előállítását, amelyek jobban érezzük magunkat. A barna csemege régóta társul a szerelemhez és a szexhez, híre pedig teljes mértékben igazolható.

---