5 dolog, amire bőrünknek minden nap szüksége van - EGÉSZSÉGFÓRUM Az egészségesebb élet portálja
a mag.pharm-tól. Maria Kachamakova 2019.04.28., 19:00 0
Mindenki szeretne szép, sima bőrt, minimális hiányosságokkal, több ragyogással és vitalitással. A gyönyörű bőr egészséges bőr. A bőrgyógyászok és ezen a területen jártas szakemberek azt tanácsolják, hogy ne felejtsék el, hogy a bőr élő szerv, és mind a belső, mind a külső táplálékot megköveteli, hogy egészséges legyen - egészséges és változatos ételeket fogyasszon, ugyanakkor azt is, hogy különféle termékek révén megvédje a külső környezettől.
Hány arc- és testápolási terméked van? És hányat használsz közülük? És tudta-e, hogy háromnál több termék használata, például egy személy számára, az esetek többségében többet árt, mint jó és kívánt hatást.
A bőr legkülső rétege - az epidermisz, gyakran bőségesen borítunk testápolókat, krémeket, tonikokat, bozótokat és sok más készítményt. Bőrünk egészségének megőrzésének legfontosabb feltétele az epidermisz integritásának megőrzése. Ha a heti fürdéseink egy részénél az egész test durva dörzsölését megtisztítjuk mosószerrel, akkor több időt biztosítunk a bőrünknek, hogy felépüljön a gyakori fürdés okozta károkból. Ajánlatos enyhébb szappant használni, amely kevésbé szárítja a bőrt, és fürdés után vigyen fel hidratáló krémet.
Amikor arról beszélünk, amire a bőrnek szüksége van, a legkézenfekvőbb az, hogy az egészséges bőrnek tisztának kell lennie.
5. Tisztítás - mint a bőrápolás legfontosabb pontja - a tisztítás eltávolítja a felesleges szennyeződéseket, a faggyút, eltömíti a pórusokat, de felkészíti a bőrt is, ha más terméket használnak, hogy hatóanyagai behatolhassanak a bőrbe és a leghatékonyabbak legyenek. Válassza ki a bőrtípusának megfelelő arctisztítót, és ne ugyanazt az arc- és testterméket használja. Az arc számára a készítmény képletének szappanmentesnek kell lennie - 20 másodpercig masszírozza a terméket, hogy elvégezhesse a dolgát.
4. Víz - Az emberi test tele van vízzel, annak, aminek mi vagyunk, 2/3-a víz. A víz kitisztítja a méreganyagokat a testünkből, lehetővé teszi sejtjeink számára a tápanyagok felszívódását. De a víz nem állandó. A test legalapvetőbb folyamatai, például légzés, izzadás révén víz szabadul fel sejtjeinkből, és a megfelelő működésük érdekében sok vizet kell bevennünk, hogy visszanyerjük az elveszett mennyiséget. Hidratáltságát tekintve a bőr eltér a test többi részétől. A víz segít eltávolítani a bőr szennyeződéseit, sima megjelenést biztosítani. Annak érdekében, hogy a bőr jól hidratált legyen, napi 2 liter vizet kell bevennünk.